月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 木 | ||||||
| 2/02 | 金 | ||||||
| 2/03 | 土 | ||||||
| 2/04 | 日 | 20.4R | 周回①６周 |
2:22.04(22'47.22/23'37.79/23'49.03/23'48.37/23'56.1024'05.55) |
予定は９周だったけど６周でリタイヤＯｒｚ |
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| 2/05 | 月 | ||||||
| 2/06 | 火 | ||||||
| 2/07 | 水 | ||||||
| 2/08 | 木 | 0.7S 9.0R |
Down 大周回コース① |
1：01'37 |
何とか走れて良かった♪ |
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| 2/09 | 金 | ||||||
| 2/10 | 土 | ||||||
| 2/11 | 日 | 12.4R | 大周回コース① 周回① |
1：26'56(1：03.09/23.47) |
根性無しで途中リタイア(ToT)/~~~ |
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| 2/12 | 月 | ||||||
| 2/13 | 火 | 6.8R | 周回①２周 |
50'57.41(22'51.01/28'06.40) |
2周目は歩いたり･走ったり･･･ はぁ苦しい！！！ |
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| 2/14 | 水 | ||||||
| 2/15 | 木 | ||||||
| 2/16 | 金 | ||||||
| 2/17 | 土 | ||||||
| 2/18 | 日 | 42.2R | 東京マラソン |
とうとう終ってしまった！ |
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| 2/19 | 月 | 0.0R | チラシ配り２時間歩き通し・・・ |
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| 2/20 | 火 | ||||||
| 2/21 | 水 | ||||||
| 2/22 | 木 | ||||||
| 2/23 | 金 | ||||||
| 2/24 | 土 | ||||||
| 2/25 | 日 | 3.0S | スイム再開♪ |
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| 2/26 | 月 | 0.0R | チラシ配り２時間歩き通し・・・ |
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| 2/27 | 火 | 0.0R | チラシ配り２時間半歩き通し・・・ |
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| 2/28 | 水 | 2.1S | |||||
| 走行距離 |
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