練習日誌です

2012／11

月日		距離	内容	メモ
11/01	木	8.1	保健所～五叉路～早稲田通り、川島	銀歯が取れて連続で歯医者へ。マンモちゃんにもついでに参加。見慣れているけど貧相な胸だ。
11/02	金	4.2	高円寺	納豆や豆乳、ヨーグルトの消費が多いぞう！
11/03	土	3.8	阿佐ヶ谷	忙しかった～。
11/04	日	3.8	阿佐ヶ谷	ごわごわ。手が上がらなくなっている。
11/05	月	3.8	阿佐ヶ谷
11/06	火	3.8	阿佐ヶ谷	明日から3連休。ほっとしよう～。
11/07	水	3.6	高円寺	ばたばたで夕方走り。高円寺はいいにゃ～。
11/08	木	7.3	川島、区役所～図書館	ばたばた。
11/09	金	4.9	新高円寺～八百屋～業務	落ちた。
11/10	土	3.8	阿佐ヶ谷
11/11	日	3.8	阿佐ヶ谷	ばたばた。なんでこんなことになるのか！
11/12	月	0.0		腹痛のため休み。んふ～、痛いよう！
11/13	火	3.8	阿佐ヶ谷	明日はお休みだ～。うれちいな。
11/14	水	7.2	新高円寺～八百屋～業務、図書館	なんだか家事が進まんぞ。
11/15	木	8.7	高円寺、川島	体脂肪がぎょぎょぎょ！　試食で食べるお菓子のせいか!?
11/16	金	5.2	新中野～東高円寺～中野
11/17	土	3.8	阿佐ヶ谷	帰り道、台風のような大雨。ずぶ濡れじゃー。
11/18	日	3.8	阿佐ヶ谷	心が折れた。ぽきり。
11/19	月	3.8	阿佐ヶ谷	てんやわんや～。深夜にお気遣いのメールをいただく。ぷぷぷ。
11/20	火	3.8	阿佐ヶ谷	ごわごわわ～。
11/21	水	5.1	高田馬場	お腹いっぱいごちそうになってしまった。どれもこれもおいしかったデス。
11/22	木	7.2	川島、図書館
11/23	金	4.0	高円寺
11/24	土	3.8	阿佐ヶ谷
11/25	日	3.8	阿佐ヶ谷
11/26	月	3.8	阿佐ヶ谷	超寒かった。お腹痛くなって吐き気がしてますよ。
11/27	火	3.8	阿佐ヶ谷
11/28	水	4.5	東高円寺、図書館	お食事会。楽しかった～。
11/29	木	8.0	川島、高円寺
11/30	金	7.1	阿佐ヶ谷～高円寺	むー。
走行距離		142.1