月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 7/01 | 日 | 1.7 | 東高円寺 |
雨で走りそびれた。 |
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| 7/02 | 月 | 4.7 | 東高円寺、高円寺 |
尻の下にテニスボールを置き、ぐりぐり。いい感じ。 |
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| 7/03 | 火 | 4.5 | 早稲田通り、高円寺 |
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| 7/04 | 水 | 2.5 | 図書館 |
走りそびれた |
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| 7/05 | 木 | 5.0 | 川島 |
ひさしぶりの川島。キョーレツな安さ。 |
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| 7/06 | 金 | 2.7 | 早稲田通り〜靴屋 |
「そ」のためにローファーとすててこを買う |
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| 7/07 | 土 | 3.0 | 高円寺 |
腹痛だけど納豆を買いに。「そ」が朝晩食べるからあっというまになくなってしまう。 |
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| 7/08 | 日 | 2.5 | 図書館 |
腹腰激痛。寒気がして昼まで布団にくるまる。 |
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| 7/09 | 月 | 6.0 | 東高円寺、高円寺 |
だるくて足が重い。にこにこペース（懐かしい！）で走った。 |
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| 7/10 | 火 | 3.4 | ブロードウェイ、東高円寺 |
走りそびれた。 |
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| 7/11 | 水 | 8.6 | 早稲田通り〜シマチュウ、川島 |
ピッチャーを買った。高かったけど、毎日使うものだから気に入ったデザインのものにした。 |
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| 7/12 | 木 | 5.1 | 馬場 |
湿度が高いよう |
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| 7/13 | 金 | 1.7 | 東高円寺 |
走りそびれた。呼吸が苦しいので変だなぁと思っていたら、クビのリンパが腫れていた。股関節も痛くなってしまい、やっとの思いで家にたどりついた。どうなってんだ！ |
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| 7/14 | 土 | 2.5 | 高円寺 |
走りそびれ。煮詰まっているので、夜ビレッジバンガードにいろいろ見に行った。 |
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| 7/15 | 日 | 7.5 | 高円寺、川島 |
肉買ったり、野菜買ったり。 |
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| 7/16 | 月 | 15.4 | 品川シーサイド〜城南島 |
ぜんぜんダメ。ついていくのにせいいっぱい！ |
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| 7/17 | 火 | 4.2 | 東高円寺〜図書館 |
朝で30度。お昼にみたら36度。きゃ。 |
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| 7/18 | 水 | 4.0 | 高円寺 |
暑い。走っていると息が上がる。太ったからか年をとったからか？ 去年はこんなにへなちょこじゃなかった、と、思う… だんだん自信なくなってきた… |
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| 7/19 | 木 | 7.4 | 川島、図書館 |
朝起きて温度計を見るとすでに32度。だらだらと汗がでる。エアコンの4文字が頭をよぎる。 |
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| 7/20 | 金 | 4.2 | 高円寺 |
すずし〜、ってか寒い！ |
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| 7/21 | 土 | 2.7 | 東高円寺〜五叉路 |
雨が降ったり止んだり。むむむ。 |
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| 7/22 | 日 | 2.5 | 高円寺 |
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| 7/23 | 月 | 6.0 | 環七〜新井薬師〜シマチュウ |
蒸しますなぁ。早く夏休み終わってくれないかなぁ、って、あんまりかしら。 |
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| 7/24 | 火 | 7.3 | 高円寺、図書館 |
蒸すなぁ。でも食欲は衰えず。てへぺろ。（とりあえず使ってみたかった） |
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| 7/25 | 水 | 4.2 | 高円寺 |
20時過ぎても部屋の中32度。ごわー！ |
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| 7/26 | 木 | 4.9 | 川島 |
昨日は暑くて眠れなかった。自分の用の扇風機を出そうか思案中。21時過ぎても部屋の中34度。まじっすか！ |
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| 7/27 | 金 | 7.4 | 東高円寺、高円寺 |
夕方、吐き気がして頭がガンガンしてきた。熱中症？ でも、ウチの中だし、水も飲んでるし… |
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| 7/28 | 土 | 4.9 | 川島 |
あづい。でもお腹はすく。 |
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| 7/29 | 日 | 5.1 | 成願寺 |
久しぶりに朝7時頃走った。買い物がてらではないのはめずらしいかも。成願寺におまいり。よろぴくです。ブーゲンビリアきれいでした。 |
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| 7/30 | 月 | 5.1 | 成願寺 |
大変美しい暑中お見舞いが届きました。 「夏！」って感じでうれしいにゃ〜。机の前に飾っています。 |
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| 7/31 | 火 | 7.1 | 川島、中野区役所 |
暑い。腰が痛い。そろそろそーゆーことか。ぐわー。 |
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| 走行距離 | 153.8 |
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