月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 8/01 | 月 | 4.8 | 区役所〜早稲田通り〜高円寺 |
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| 8/02 | 火 | 5.8 | 大久保通り〜早稲田通り〜青梅街道 |
梨状筋が痛い。やっぱり痛い。しかも煮詰まってマース！ !! 8月になってしまった。今年で6！ ひー! |
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| 8/03 | 水 | 4.9 | 青梅街道〜高円寺ぐるり |
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| 8/04 | 木 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/05 | 金 | 5.8 | 大久保通り〜早稲田通り〜青梅街道 |
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| 8/06 | 土 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/07 | 日 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/08 | 月 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/09 | 火 | 9.3 | 中野〜成願寺〜青梅街道、中野〜阿佐ヶ谷〜新高円寺 |
阿佐ヶ谷七夕祭り。 |
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| 8/10 | 水 | 4.8 | 中野〜川島 |
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| 8/11 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
誕生日。鶴子さんとYむうがおめでとうといってくれたのが一番うれしかった。食後に「そ」が茶碗めらをふいてくれたので「誕生日だからやってくれてるの？」と聞いてみたら「あ、そうなの」。でも、まぁ、ありがとう。 |
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| 8/12 | 金 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/13 | 土 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/14 | 日 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/15 | 月 | 3.4 | 総合グラウンドぐるり |
実家。母の散歩に合わせてうなりながら走る。腹が痛いのでちょうどよかった。 |
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| 8/16 | 火 | 3.8 | 環七〜杉山公園 |
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| 8/17 | 水 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/18 | 木 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/19 | 金 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
胃が痛くて早寝。 |
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| 8/20 | 土 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
走って温めれば胃痛もなおるかと思ったがダメでした。痛いといいつつりんごを食べる。 |
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| 8/21 | 日 | 0.0 | |||
| 8/22 | 月 | 6.0 | 中野〜駅前〜高円寺〜新高円寺 |
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| 8/23 | 火 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
成願寺で記帳するのがマイブーム。鶴子さんに教わったブーゲンビリアのりっぱな家も見られるし。 |
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| 8/24 | 水 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/25 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 8/26 | 金 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
梨状筋がとにかく痛い。走っていても楽しくないよ〜。ストレッチちゃんとやってるのに！ |
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| 8/27 | 土 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/28 | 日 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
昼間、梨状筋が歩いているだけでも痛い。試しにこばしってみたら、えらい痛い。痛くてちゃんと呼吸ができない。どうしよう、、、 |
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| 8/29 | 月 | 5.1 | 中野〜成願寺〜青梅街道 |
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| 8/30 | 火 | 4.8 | 中野〜川島 |
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| 8/31 | 水 | 5.0 | 新中野〜大久保通り〜図書館 |
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| 走行距離 | 155.3 |
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