練習日誌です

2011／01

月日		距離	内容	メモ
1/01	土	11.8	妙法寺～新高円寺～平和の森	平和の森から富士山が見えた。あまりにも神々しくて、思わず手を合わせてしまった。よい年になりますように。伊達巻きを作った。レシピ通りでは甘すぎた。
1/02	日	19.0	大宮八幡～五日市、中野～新宿	大宮八幡へ。意外と大きくてびっくり。新宿は込んでいた。ビックカメラへ。三越と無印に行こうと思ったがあきらめた。
1/03	月	11.5	大宮八幡～五日市
1/04	火	15.3	宮前～荻窪、中野～五叉路～東高円寺	ご近所買い物走り。午後はゆっくりしようと思ったけど、結局家のことをした。
1/05	水	5.1	中野～高田馬場	ひさしぶりにジーパンはいたらきつい！きつい!!きつい!!!
1/06	木	5.1	中野～高田馬場	寒いよう。毛糸の帽子で走る。
1/07	金	5.1	中野～高田馬場
1/08	土	16.3	中野～五日市～杉山公園、中野～川島	ひどい下痢。でも走っている間はダイジョブだった。
1/09	日	11.5	中野～五日市～杉山公園
1/10	月	13.9	中野～新宿～川島、中野～もみじやま	朝喉が痛くて、首が張ってたので五日市コースは休み。風が強くて寒かった。
1/11	火	5.1	中野～高田馬場
1/12	水	5.1	中野～高田馬場
1/13	木	5.1	中野～高田馬場
1/14	金	5.1	中野～高田馬場	朝吐き気が、、、ちょっと気を抜くとえづきそう、、、冷えかなぁ
1/15	土	0.0		午前中は寝ていた。午後はちょと図書館とシマチュウへ。風呂のすのこを直すために、専用のセメダインを買いに行った。
1/16	日	0.0		今日も走るのは休み。食べたい欲はあるんだけど食べられない。吐き気がする。
1/17	月	0.0		今日も走るのは休み。まだ吐き気が残る。
1/18	火	0.0		今日も走るのは休み。吐き気は治まったけど頭痛い、、、
1/19	水	0.0		休み。
1/20	木	0.0		休み。
1/21	金	0.0		休み。
1/22	土	4.8	中野～川島往復	大事をとって短め。授業参観など、用事がいっぱいあったせいもあるな
1/23	日	10.6	中野～宮前往復	寒さと乾燥で、違う風邪をひいてしまった。頭いてー。今年の風邪はしつこいな。
1/24	月	0.0		インフルエンザでした。タミフルを飲んでも劇的には効かない。
1/25	火	0.0
1/26	水	0.0
1/27	木	0.0
1/28	金	0.0
1/29	土	0.0
1/30	日	0.0
1/31	月	0.0
走行距離		150.4