練習日誌です

2010／10

月日		距離	内容	メモ
10/01	金	5.1	中野～高田馬場	ケーキ教室。そ大好評。3分の2一気食い。
10/02	土	18.3	五日市、五叉路～川島	妙法寺から若いお坊さん続々。ひとり一人に挨拶され、私もへこへこ挨拶しながら走る。おはようパンでくるみチーズ100円。
10/03	日	11.5	中野～五日市～杉山公園	大久保通りにイタチが死んでいた。猫を驚かせてしまった。ゴーヤ収穫してチャンプルに。収穫した責任上そも食す。
10/04	月	5.1	中野～高田馬場	雨だった。
10/05	火	5.1	中野～高田馬場	だるくて足が上がらなかった。よちよちで走った。
10/06	水	5.1	中野～高田馬場
10/07	木	5.1	中野～高田馬場
10/08	金	5.1	中野～高田馬場	だるいけど10分ぐらい走れば、ラクになりますな。
10/09	土	18.3	五日市、五叉路～川島	野菜が高い！　あんまり買えなかった。
10/10	日	11.5	中野～五日市～杉山公園	けっこうな雨。カッパ着て走った。善福寺川では、ひとりしかランナーとすれ違わなかった。
10/11	月	16.7	五日市、青梅街道～川島	川島はいいにゃ～。楽しいにゃ～。駄菓子屋も満喫。
10/12	火	5.1	中野～高田馬場
10/13	水	5.1	中野～高田馬場	信じらんないぐらい体が重かった。のしのし走り。どすこい！
10/14	木	5.1	中野～高田馬場	今日ものしのし。チリ33人目のリーダーが出てきたところを見ることができた。ラッキーだ。
10/15	金	15.0	中野～高田馬場、中野～荻窪高校	進路指導。どーすんだ？そ。今日はそこそこ。
10/16	土	12.8	中野～中井～新井薬師、中野～川島	ひさしぶりに中井。帰り際にレジの人が「気をつけて」っていってくれたのがうれしかった。
10/17	日	11.5	中野～五日市～杉山公園	遊歩道でデカ顔の猫発見。「なー」と鳴いて、なでさせてくれた。
10/18	月	5.1	中野～高田馬場	走り始めの足の重いことといったら！　20分過ぎてようやくラクに。小滝橋でビバーク。
10/19	火	5.1	中野～高田馬場	走り始めはやっぱりきつい。今日は荷物が重かったせいもあるはず！
10/20	水	5.1	中野～高田馬場	今日はそんなにきつくなかった。荷物が軽かったせいもあるかな。
10/21	木	5.1	中野～高田馬場	雨だけどとりあえず走ってみた。
10/22	金	5.1	中野～高田馬場
10/23	土	20.3	中野～荻窪～阿佐ヶ谷、川島迷子	荻窪から阿佐ヶ谷にかけてパン屋めぐり。阿佐ヶ谷にベーグル専門店ができていた！
10/24	日	11.5	中野～五日市～杉山公園	遊歩道で3つ子猫に再会。ちょーかわいい！
10/25	月	5.1	中野～高田馬場	苦しくなく走れた。そこそこ快調。まいんちこんな感じだったらいいのにな。
10/26	火	5.1	中野～高田馬場
10/27	水	17.2	中野～阿佐ヶ谷、中野～荻窪	パン屋めぐり。本屋でケシカスくん消しゴムをもらう。阿佐ヶ谷8荻窪9.2
10/28	木	0.0		雨なので歩き。12月下旬の寒さだって!！
10/29	金	5.1
10/30	土	0.0	五叉路～図書館、中野～川島	雨。かっぱを着て傘をさしながら走ってみた。いがいと平気だった。近所のおばちゃんに「あんたいつも走ってるねぇ」と声をかけられた。
10/31	日	11.5	中野～五日市～杉山公園	川島の朝市に行こうと思ったが、走っている間に小雨がぱらついたのでやめた。お腹も痛かったし、、、
走行距離		262.8