月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 5/01 | 土 | 9.8 | 高円寺〜平和の森 |
平和の森で富士山チェックをし忘れた！ 3周したのに、、、 |
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| 5/02 | 日 | 11.5 | 善福寺川〜五日市〜杉山公園 |
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| 5/03 | 月 | 10.1 | 青梅街道〜荻窪 |
杉校見学。阿佐ヶ谷、荻窪でちびちび豪遊。 |
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| 5/04 | 火 | 11.5 | 善福寺川〜五日市〜杉山公園 |
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| 5/05 | 水 | 8.6 | 環七〜笹塚 |
午前中なのに1時間ほど昼寝してしまった。疲れてたみたい。 |
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| 5/06 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/07 | 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/08 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師 |
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| 5/09 | 日 | 10.6 | 中野〜荻窪〜阿佐ヶ谷 |
ブーランジェリーコチューを探しに。みっけたけど定休日。しょぼんりー。 |
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| 5/10 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
体が重く、腰とふくらはぎが痛い。息があがってしまった。 |
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| 5/11 | 火 | 0.0 | 雨のため歩いて通勤 |
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| 5/12 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
体が重かった。10分ぐらい走ったらラクになった。 |
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| 5/13 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/14 | 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/15 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師 |
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| 5/16 | 日 | 11.5 | 中野〜五日市〜杉山公園 |
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| 5/17 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/18 | 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
体が超重い。足が上がらない。10分ほど走ったらなんとかラクに。 |
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| 5/19 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
今日も体重し。走り切れるか心配になったが、とりあえずなんとかなった。 |
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| 5/20 | 木 | 0.0 | 霧雨。区役所に寄ったので、電車通勤。夜歩こう。結局歩かなかった、、、 |
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| 5/21 | 金 | 5.1 | |||
| 5/22 | 土 | 12.1 | そ、体育祭。おもしろかった。 |
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| 5/23 | 日 | 12.0 | やむう宅へおばちゃん便。 |
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| 5/24 | 月 | 0.0 | 雨なので、歩いて通勤。けっこう寒い。 |
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| 5/25 | 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/26 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/27 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/28 | 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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| 5/29 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師 |
新ニンニク一網買い。酢漬けつくるじょ〜。 |
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| 5/30 | 日 | 11.5 | 中野〜五日市〜杉山公園 |
肥満を治せるよう、心を入れ替え中。 |
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| 5/31 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
走りはじめの足の重さったらないわー。 |
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| 走行距離 | 215.7 |
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