月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
|
| 8/02 | 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
||
| 8/03 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
|
| 8/04 | 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/05 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/06 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/07 | 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/08 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
|
| 8/09 | 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
足が重い。腰も痛い。全身だるだる。夏バテ？ |
|
| 8/10 | 月 | 0.0 | 雨のため徒歩 |
||
| 8/11 | 火 | 0.0 | 雨のため徒歩 |
||
| 8/12 | 水 | 5.1 | 首と肩に誰かが、、、 |
||
| 8/13 | 木 | 5.0 | |||
| 8/14 | 金 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
||
| 8/15 | 土 | 8.2 | 総合グラウンド〜緑町〜江曽島 |
実家で走った。朝超寒くて風邪をひいたみたいです。 |
|
| 8/16 | 日 | 5.8 | 中野〜済美橋 |
体がだるいので少なめに。 |
|
| 8/17 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/18 | 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/19 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/20 | 木 | 5.1 | |||
| 8/21 | 金 | 5.7 | 区役所。肩がだいぶ軽くなった！ |
||
| 8/22 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
|
| 8/23 | 日 | 11.5 | 五日市街道〜迷〜荻窪〜阿佐ヶ谷 |
荻窪まで食パンを買いに。 |
|
| 8/24 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/25 | 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/26 | 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/27 | 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/28 | 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
||
| 8/29 | 土 | 11.1 | 中野〜新井薬師〜青梅街道 |
おつかいがらみ |
|
| 8/30 | 日 | 11.0 | 日市街道〜選挙 |
||
| 8/31 | 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
雨だけど調整のために傘をさして走った。恥ずかしかった |
|
| 走行距離 | 201.4 |
||||