月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 水 | 5.1 | 通勤 夕食後散歩 だるだる |
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| 7/02 | 木 | 0.0 | 夕食後散歩 腰痛 |
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| 7/03 | 金 | 0.0 | 夕食後散歩 腰痛 |
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| 7/04 | 土 | 10.0 | 夕食後散歩 |
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| 7/05 | 日 | 10.0 | 髪切る |
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| 7/06 | 月 | 0.0 | 夕食後散歩 |
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| 7/07 | 火 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/08 | 水 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/09 | 木 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/10 | 金 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/11 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
1：07：45 |
おつかいがらみ 夕食後散歩 |
| 7/12 | 日 | 10.0 | 善福寺川〜五日市街道 |
夕食後散歩 |
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| 7/13 | 月 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/14 | 火 | 0.0 | 肩に誰かが！ 夕食後散歩 |
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| 7/15 | 水 | 5.1 | しまむら見学 三者面談 夕食後散歩 首、頭、肩重し。 |
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| 7/16 | 木 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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| 7/17 | 金 | 5.1 | 夕食後散歩 そ祭り 心も重し。 |
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| 7/18 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
1：03：51 |
おつかいがらみ 夕食後散歩 そ祭り |
| 7/19 | 日 | 10.0 | 新高円寺〜高円寺〜平和の森 |
高円寺はまだ夜の人がたくさんいた。猫がすずめをくわえているのを発見！ |
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| 7/20 | 月 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
足がぜんぜん上がらない。体が重い。 |
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| 7/21 | 火 | 5.1 | |||
| 7/22 | 水 | 0.0 | |||
| 7/23 | 木 | 5.1 | とにかくダルし。夏バテ？ でも食欲は衰えず。っつーかますます盛んに！ |
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| 7/24 | 金 | 0.0 | |||
| 7/25 | 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
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| 7/26 | 日 | 10.0 | 青梅街道荻窪〜阿佐ヶ谷〜新高円寺 |
体が重くて、思うように走れない。30分ぐらい走ったらだいぶ楽に。でもすぐにバテてしまった。 |
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| 7/27 | 月 | 5.1 | |||
| 7/28 | 火 | 5.1 | とにかくダルい。なんでだ？ 体重は変わらないのに、体が重い。 |
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| 7/29 | 水 | 5.1 | 足が重くてどーにもならない。 |
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| 7/30 | 木 | 5.1 | 日差しが強くて、溶けてしまいそう！ 体には漬物石が入ってまーす！ |
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| 7/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 167.0 |
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