月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 水 | 10.0 | 皇居 |
49：00 |
2週目はつらかった |
| 7/02 | 木 | 0.0 | |||
| 7/03 | 金 | 0.0 | |||
| 7/04 | 土 | 0.0 | |||
| 7/05 | 日 | 10.0 | 天台 |
49：00 |
一気に走れず、2Kmごとに休憩入れた。。。 |
| 7/06 | 月 | 0.0 | |||
| 7/07 | 火 | 0.0 | |||
| 7/08 | 水 | 5.0 | 稲毛周辺 |
23：00 |
気持ちよく走れた |
| 7/09 | 木 | 0.0 | |||
| 7/10 | 金 | 0.0 | |||
| 7/11 | 土 | 0.0 | |||
| 7/12 | 日 | 0.0 | |||
| 7/13 | 月 | 0.0 | |||
| 7/14 | 火 | 0.0 | |||
| 7/15 | 水 | 10.0 | 天台 |
60：00 |
行き帰り含む |
| 7/16 | 木 | 0.0 | |||
| 7/17 | 金 | 0.0 | |||
| 7/18 | 土 | 0.0 | |||
| 7/19 | 日 | 5.0 | 稲毛周辺 |
21：00 |
汗が大量・・・ |
| 7/20 | 月 | 0.0 | |||
| 7/21 | 火 | 0.0 | |||
| 7/22 | 水 | 0.0 | 休日出勤で走れず・・・ |
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| 7/23 | 木 | 0.0 | |||
| 7/24 | 金 | 0.0 | |||
| 7/25 | 土 | 0.0 | |||
| 7/26 | 日 | 0.0 | |||
| 7/27 | 月 | 0.0 | |||
| 7/28 | 火 | 0.0 | |||
| 7/29 | 水 | 0.0 | |||
| 7/30 | 木 | 0.0 | |||
| 7/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 40.0 |
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