2009／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0        
6/02 火 0.0        
6/03 水 4.0   天台
 20　
 2㎞×2セット　行き帰り5.5Km
6/04 木 0.0        
6/05 金 0.0        
6/06 土 0.0        
6/07 日 4.0   天台
 19
 4㎞　行き帰り5.5㎞
6/08 月 0.0        
6/09 火 0.0        
6/10 水 5.0   天台
 23：36
 5Km　行き帰り5.5Km
6/11 木 0.0        
6/12 金 0.0        
6/13 土 0.0        
6/14 日 10.0   天台
 49：45
 10Km　行き帰り5Km
6/15 月 0.0        
6/16 火 0.0        
6/17 水 5.0   天台
 25
 5Km　行き帰り5㎞
6/18 木 0.0        
6/19 金 0.0        
6/20 土 0.0        
6/21 日 0.0        
6/22 月 0.0        
6/23 火 10.0   皇居
 55
 夜　皇居2周　太一と
6/24 水 0.0        
6/25 木 0.0        
6/26 金 0.0        
6/27 土 0.0        
6/28 日 15.0   皇居
 1：40
 5㎞×3周　2周で52：26
6/29 月 0.0        
6/30 火 0.0        
走行距離
  53.0