月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 月 | 0.0 | |||
| 7/02 | 火 | 0.0 | |||
| 7/03 | 水 | 0.0 | |||
| 7/04 | 木 | 0.0 | |||
| 7/05 | 金 | 0.0 | |||
| 7/06 | 土 | 0.0 | |||
| 7/07 | 日 | 30.0 | 多摩湖自転車道 |
サロマから帰ってきて初練習。きついです。 |
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| 7/08 | 月 | 0.0 | |||
| 7/09 | 火 | 0.0 | |||
| 7/10 | 水 | 0.0 | |||
| 7/11 | 木 | 0.0 | |||
| 7/12 | 金 | 0.0 | |||
| 7/13 | 土 | 0.0 | |||
| 7/14 | 日 | 30.0 | 多摩湖自転車道 |
疲れが抜けてほしいです。ｋ8：00かも？。 |
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| 7/15 | 月 | 0.0 | |||
| 7/16 | 火 | 0.0 | |||
| 7/17 | 水 | 0.0 | |||
| 7/18 | 木 | 0.0 | |||
| 7/19 | 金 | 0.0 | |||
| 7/20 | 土 | 0.0 | |||
| 7/21 | 日 | 30.0 | 多摩湖自転車道 |
朝から暑い、疲れが出てきたみたい・・・、 |
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| 7/22 | 月 | 0.0 | |||
| 7/23 | 火 | 0.0 | |||
| 7/24 | 水 | 0.0 | |||
| 7/25 | 木 | 0.0 | |||
| 7/26 | 金 | 0.0 | |||
| 7/27 | 土 | 0.0 | |||
| 7/28 | 日 | 30.0 | 多摩湖自転車道 |
朝4：00から走る。20kまではｋ6：00だが、のこり10ｋが苦しい。とにかく暑い暑いです |
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| 7/29 | 月 | 0.0 | |||
| 7/30 | 火 | 0.0 | |||
| 7/31 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 120.0 |
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