月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 | 金 | 0.0 | |||
6/02 | 土 | 0.0 | |||
6/03 | 日 | 20.0 | 多摩自転車道 |
自転車道もいいものです。ランナーが走っています、いい刺激です。 |
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6/04 | 月 | 0.0 | |||
6/05 | 火 | 0.0 | |||
6/06 | 水 | 0.0 | |||
6/07 | 木 | 0.0 | |||
6/08 | 金 | 0.0 | |||
6/09 | 土 | 0.0 | |||
6/10 | 日 | 20.0 | 多摩自転車道 |
朝5;00より“多摩自転車道’を西山君と走る。k5;00では走れない。遅くなったものです。 |
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6/11 | 月 | 0.0 | |||
6/12 | 火 | 0.0 | |||
6/13 | 水 | 0.0 | |||
6/14 | 木 | 0.0 | |||
6/15 | 金 | 0.0 | |||
6/16 | 土 | 25.0 | 通勤ラン |
川越まで25kの通勤ランをする。これが結構堪え ました。k6;00では無理。。。 |
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6/17 | 日 | 0.0 | |||
6/18 | 月 | 0.0 | |||
6/19 | 火 | 0.0 | |||
6/20 | 水 | 0.0 | |||
6/21 | 木 | 0.0 | |||
6/22 | 金 | 0.0 | |||
6/23 | 土 | 0.0 | |||
6/24 | 日 | 20.0 | 多摩湖 |
多摩湖1周 自転車道6k。結構効きます。 |
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6/25 | 月 | 0.0 | |||
6/26 | 火 | 0.0 | |||
6/27 | 水 | 0.0 | |||
6/28 | 木 | 0.0 | |||
6/29 | 金 | 0.0 | |||
6/30 | 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 85.0 |