月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 水 | 0.0 | 肉刺の為走れず。 |
足の裏が痛いです。 |
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| 2/02 | 木 | 0.0 | |||
| 2/03 | 金 | 0.0 | |||
| 2/04 | 土 | 0.0 | |||
| 2/05 | 日 | 0.0 | |||
| 2/06 | 月 | 0.0 | |||
| 2/07 | 火 | 0.0 | |||
| 2/08 | 水 | 0.0 | |||
| 2/09 | 木 | 0.0 | |||
| 2/10 | 金 | 0.0 | |||
| 2/11 | 土 | 0.0 | |||
| 2/12 | 日 | 0.0 | |||
| 2/13 | 月 | 0.0 | |||
| 2/14 | 火 | 0.0 | 足の肉刺の調子が思わしくない。走れるか？ |
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| 2/15 | 水 | 0.0 | |||
| 2/16 | 木 | 0.0 | |||
| 2/17 | 金 | 0.0 | |||
| 2/18 | 土 | 0.0 | |||
| 2/19 | 日 | 26.0 | 多摩湖2周 |
西山君と練習。朝はまだまだ寒い。耳が痛く足もしびれています、つらいです。 |
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| 2/20 | 月 | 12.0 | 夜の川越街道 |
昨日の疲れが在る、 |
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| 2/21 | 火 | 12.0 | 夜の川越街道 |
夜なのにランナーがいます、ガンバです！ |
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| 2/22 | 水 | 0.0 | |||
| 2/23 | 木 | 12.0 | ダウン走 |
足の肉刺が心配です。 |
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| 2/24 | 金 | 0.0 | |||
| 2/25 | 土 | 0.0 | |||
| 2/26 | 日 | 13.0 | 月例赤羽MARASONN |
４５；１５ |
今回は遅すぎました。12月の大会”壮年の部”で2位に入賞しました。 |
| 2/27 | 月 | 12.0 | ダウン走 |
今日は昨日の疲れをとる、 |
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| 2/28 | 火 | 12.0 | 夜の川越街道 |
シューズ を古いのでいきます、以前の走りに戻します。 |
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| 2/29 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 99.0 |
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