月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 | 火 | 0.0 | |||
3/02 | 水 | 0.0 | |||
3/03 | 木 | 12.0 | 今月は、練習をして元に戻します。 |
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3/04 | 金 | 0.0 | |||
3/05 | 土 | 0.0 | |||
3/06 | 日 | 26.0 | 多摩湖2周 |
西山君二に扱かれました。西山くんは、東京マラソンで亀田の伴走の疲れをとっていました。 |
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3/07 | 月 | 0.0 | |||
3/08 | 火 | 12.0 | |||
3/09 | 水 | 0.0 | |||
3/10 | 木 | 0.0 | |||
3/11 | 金 | 0.0 | マグニチュード 9.0東北関東大地震.死者多数世界で類を見ない天災です。 |
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3/12 | 土 | 0.0 | |||
3/13 | 日 | 26.0 | 多摩湖2周。地震の後人がいません。 |
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3/14 | 月 | 0.0 | 地震で死者行方不明 25000人だそうです。大変です。 |
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3/15 | 火 | 0.0 | 関東でもガソリンがなくなりそうです。 |
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3/16 | 水 | 0.0 | |||
3/17 | 木 | 0.0 | |||
3/18 | 金 | 0.0 | |||
3/19 | 土 | 0.0 | |||
3/20 | 日 | 20.0 | 和光樹林公園で20kです。 |
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3/21 | 月 | 0.0 | 地震の影響で東京電力福島原子力発電所駕事故。放射能漏れです。日本はこれからどうなるのか? |
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3/22 | 火 | 0.0 | |||
3/23 | 水 | 0.0 | |||
3/24 | 木 | 0.0 | |||
3/25 | 金 | 0.0 | |||
3/26 | 土 | 0.0 | |||
3/27 | 日 | 10.0 | 赤羽で練習会10kに参加。K4:30でゴール。昔の走りが出来ません。 |
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3/28 | 月 | 0.0 | |||
3/29 | 火 | 5.0 | ダウン走今週は疲れをとるように。 |
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3/30 | 水 | 0.0 | |||
3/31 | 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 111.0 |