月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 金 | 12.0 | k5;30 |
今月は身体を慣らしていきます。200Kいきたいものです。とにかく暑い。 |
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| 8/02 | 土 | 0.0 | |||
| 8/03 | 日 | 8.0 | 途中雷が落ちた。怖くて退散です。 |
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| 8/04 | 月 | 0.0 | |||
| 8/05 | 火 | 0.0 | |||
| 8/06 | 水 | 12.0 | K5:30 |
あついぞ＾＾＾＾＾＾＾＾。このところ熱帯夜が続いています。32度では暑い。 |
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| 8/07 | 木 | 0.0 | |||
| 8/08 | 金 | 13.0 | 少しはキレが出てきたみたい。 |
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| 8/09 | 土 | 0.0 | |||
| 8/10 | 日 | 0.0 | |||
| 8/11 | 月 | 0.0 | |||
| 8/12 | 火 | 12.0 | Ｋ5：00 |
今日はのっていた。K5:00で12K走りきった。このような日もあっていいのでは？。 |
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| 8/13 | 水 | 0.0 | |||
| 8/14 | 木 | 12.0 | K5:30 |
あつい走っていてのぼせそうです。あと 2〜3週間暑そうですガンバです。 |
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| 8/15 | 金 | 0.0 | |||
| 8/16 | 土 | 0.0 | |||
| 8/17 | 日 | 28.0 | K5:30〜ｋ6：00 |
朝から霧雨。走るには気持ちがいい、8月としてはこのようなもので・・・。 |
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| 8/18 | 月 | 0.0 | |||
| 8/19 | 火 | 0.0 | |||
| 8/20 | 水 | 13.0 | K5:30 |
調子がいい。後半スピードが乗る。 |
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| 8/21 | 木 | 0.0 | |||
| 8/22 | 金 | 12.0 | Ｋ5：00 |
走り始めから小雨。よく走れるぞ＾＾＾＾＾。 |
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| 8/23 | 土 | 0.0 | |||
| 8/24 | 日 | 0.0 | |||
| 8/25 | 月 | 12.0 | カミナリが落ちた。鉄塔のした怖いぞー。 |
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| 8/26 | 火 | 0.0 | |||
| 8/27 | 水 | 12.0 | 結構なスピードがでてきた。 |
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| 8/28 | 木 | 0.0 | |||
| 8/29 | 金 | 12.0 | のこり８Ｋからドシャ降りの雨でした。とにかくすごかった。 |
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| 8/30 | 土 | 0.0 | |||
| 8/31 | 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 158.0 |
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