2008／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 63.0   Ｋ6ではしれます。
 5：40
 サロマえの最後のロング走。Ｋ６でいけた。ことしもどうにかいけそうです。
6/02 月 0.0   雨で走れず。
    
6/03 火 0.0   お休み
    
6/04 水 0.0   お休み
    
6/05 木 0.0   お休み
    
6/06 金 0.0   雨のため走れません。
    
6/07 土 0.0   雨のため走れません。
    
6/08 日 20.0   K6分ペース走
   ２週間あまり　がんばです。
6/09 月 0.0        
6/10 火 20.0   Ｋ6：00くらい
   このくらいに走れればいいのだが、日替わりで調子が変わるものです。
6/11 水 0.0        
6/12 木 0.0        
6/13 金 20.0   Ｋ6：00
   大会まで残り９日ガンバデス。
6/14 土 0.0        
6/15 日 0.0   走るつもりが？
   都合で走れませんでした。
6/16 月 0.0        
6/17 火 0.0        
6/18 水 0.0        
6/19 木 0.0        
6/20 金 0.0        
6/21 土 0.0        
6/22 日 0.0        
6/23 月 100.0   完走はしたが？。
 11：43
 完走はしたが、ひざがゆうことを聞きません。練習不足の影響だと思います。この失敗に教わり又１からやり直しで行きます。
6/24 火 0.0        
6/25 水 0.0        
6/26 木 0.0        
6/27 金 0.0        
6/28 土 0.0        
6/29 日 0.0        
6/30 月 0.0        
走行距離
 223.0