月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 | 土 | 12.0 | ジヨグ |
今月は身体を慣らしていきます。200Kいきたいものです。 |
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9/02 | 日 | 0.0 | |||
9/03 | 月 | 12.0 | K5:30 |
いつもどうり。 |
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9/04 | 火 | 0.0 | |||
9/05 | 水 | 0.0 | |||
9/06 | 木 | 0.0 | |||
9/07 | 金 | 12.0 | ジョグも辛い。マダマダです。 |
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9/08 | 土 | 0.0 | |||
9/09 | 日 | 15.0 | 慶輔が練馬区水泳大会に参加。がんばった。 |
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9/10 | 月 | 0.0 | |||
9/11 | 火 | 0.0 | 全豚コレラの総会に会長の代理で出席たいへん勉強になった。 |
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9/12 | 水 | 12.0 | |||
9/13 | 木 | 0.0 | 共進会に参加。 |
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9/14 | 金 | 25.0 | K6:00 |
2:30 |
仕事場まで朝練でK6分であった。まだロングはつらい。 |
9/15 | 土 | 15.0 | K5:30 |
昨日の疲れはないようだ。 |
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9/16 | 日 | 0.0 | |||
9/17 | 月 | 0.0 | |||
9/18 | 火 | 15.0 | K5:30 |
暑い。 |
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9/19 | 水 | 15.0 | K5:30 |
これからです。 |
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9/20 | 木 | 0.0 | |||
9/21 | 金 | 0.0 | |||
9/22 | 土 | 0.0 | |||
9/23 | 日 | 15.0 | K5:00 |
慶輔が練馬区剣道大会に参加。がんばった。5回戦で延長の末敗れる。かなりいい試合だった、敢闘賞をもらう。 |
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9/24 | 月 | 0.0 | |||
9/25 | 火 | 0.0 | |||
9/26 | 水 | 0.0 | |||
9/27 | 木 | 0.0 | |||
9/28 | 金 | 0.0 | つがるで愛走会の暑気払い、共進会の褒章式と理事会に参加。副会長として開会宣言きんちょうです。 |
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9/29 | 土 | 0.0 | |||
9/30 | 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 148.0 |