月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 土 | 0.0 | お休み |
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| 7/02 | 日 | 0.0 | お疲れ休み |
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| 7/03 | 月 | 0.0 | お休み |
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| 7/04 | 火 | 0.0 | お疲れ休み |
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| 7/05 | 水 | 0.0 | お休み |
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| 7/06 | 木 | 0.0 | お休み |
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| 7/07 | 金 | 0.0 | お休み |
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| 7/08 | 土 | 5.0 | ユックリ |
ほんとうにユックリ。 |
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| 7/09 | 日 | 0.0 | |||
| 7/10 | 月 | 12.0 | Ｋ5：00 |
気力・体力戻りつつある。いつもの調子に戻るには時間がかかるみたい。 |
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| 7/11 | 火 | 0.0 | |||
| 7/12 | 水 | 8.0 | 暑い。くたくた。 |
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| 7/13 | 木 | 5.0 | 疲れた。 |
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| 7/14 | 金 | 0.0 | |||
| 7/15 | 土 | 0.0 | 大学仲間と飲み会！ |
法政大学の応援団仲間、丸尾が九州大分より、上京 娘さんの就職為とのこと8人で楽しむ。年1回同窓会を開くことに決定。マラソンをツズケル事の意義を感じた。仲間の体の凄まじさにビックリ、とにかく太い！・・・。 |
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| 7/16 | 日 | 15.0 | 5:30 |
朝、暑い。10Ｋまでは結構いけるが、のこり5Ｋが辛い、朝練の人に会う。でもサロマの自信で楽勝みたい、何事も、コツコツと！。 |
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| 7/17 | 月 | 0.0 | |||
| 7/18 | 火 | 0.0 | 雨 |
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| 7/19 | 水 | 0.0 | 雨 |
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| 7/20 | 木 | 15.0 | 5:30 |
2〜3日雨で涼しい 体も緊張から開放されたみたい。この調子で。 |
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| 7/21 | 金 | 0.0 | |||
| 7/22 | 土 | 5.0 | 散歩がてら。 |
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| 7/23 | 日 | 0.0 | |||
| 7/24 | 月 | 12.0 | 今日は蒸すみたい結構クルシイゾ。 |
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| 7/25 | 火 | 0.0 | |||
| 7/26 | 水 | 12.0 | 5:30 |
今日は気分よく走れた。雨が続いていたので、空気がいい。 |
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| 7/27 | 木 | 0.0 | |||
| 7/28 | 金 | 12.0 | 練習・練習 |
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| 7/29 | 土 | 0.0 | 飲み会 |
今日も愛走会の飲み会。練習したかったなー？。藤原湖でのリベンジをみんな誓っていた、レンシュウセネバ。 |
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| 7/30 | 日 | 20.0 | 朝8：00から練習、露があけたみたい湿度が高い、気温も高い脱水に注意せねば。 |
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| 7/31 | 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 121.0 |
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