月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 | 火 | 12.0 | 1時間05分 |
かすみがうらマラソンに参加するぞー。 |
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3/02 | 水 | 0.0 | |||
3/03 | 木 | 12.0 | 1時間05分 |
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3/04 | 金 | 0.0 | |||
3/05 | 土 | 0.0 | |||
3/06 | 日 | 0.0 | |||
3/07 | 月 | 0.0 | パジェロ13年間ご苦労様です。 |
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3/08 | 火 | 0.0 | |||
3/09 | 水 | 11.0 | 1時間 |
まだまだ、だー。 |
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3/10 | 木 | 10.0 | 55分 |
日曜、はるな梅マラソンがんばるゾー。 |
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3/11 | 金 | 0.0 | |||
3/12 | 土 | 0.0 | |||
3/13 | 日 | 21.0 | はるな梅マラソン |
1時間30分15 |
寒かった。今年初レースアップダウンの激しい大会。これだけ走れれば最高、残り500で二人を抜く、ラストが良かった。 |
3/14 | 月 | 10.0 | ダウン走 |
体が痛い。 |
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3/15 | 火 | 0.0 | |||
3/16 | 水 | 10.0 | ユックリ |
疲れが出ている。 |
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3/17 | 木 | 0.0 | |||
3/18 | 金 | 15.0 | 10Kのハズが? |
疲れも抜けてきた。これから かすみがうらに向けて・・・。 |
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3/19 | 土 | 0.0 | 飲み会 |
久々の飲み会結構みんな走っている。 |
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3/20 | 日 | 0.0 | |||
3/21 | 月 | 15.0 | K5分 |
今月走りこみが少ない。たいへんだ。 |
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3/22 | 火 | 0.0 | |||
3/23 | 水 | 0.0 | |||
3/24 | 木 | 0.0 | |||
3/25 | 金 | 0.0 | |||
3/26 | 土 | 0.0 | |||
3/27 | 日 | 0.0 | |||
3/28 | 月 | 0.0 | |||
3/29 | 火 | 0.0 | |||
3/30 | 水 | 0.0 | |||
3/31 | 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.0 |