2003／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0       ９月に入った。今月の目標200Ｋでいく。
9/02 火 15.0   暑くスピードが余りのらず。
 1時間25分
 残暑のせいか、暑い。5K位までスピードが乗らない気持ちを入れよう。
9/03 水 0.0        
9/04 木 15.0   スピードのらず？
 1時間25分
 始めの5K程重たい。もう少しやる気をだそう。
9/05 金 0.0        
9/06 土 0.0        
9/07 日 26.0   多摩湖にて1人走
 2時間30分
 朝5時15分1人で多摩湖２周。夏の疲れの影響か？ナカナカ乗りが悪い。マラソンランナーも練習していない、みんな同じ様に疲れているのかも。
9/08 月 0.0        
9/09 火 15.0   暑くスピードが余りのらず。
 1時間25分
 とにかく、暑い。
9/10 水 0.0        
9/11 木 15.0   暑くスピードが余りのらず。
 1時間25分
 9月11日、2年前ニユヨーク同時多発テロが起きた日。メデアがいっている。警官が職務質問中、犯人の車にはねられ死亡。盗難車追跡中、警官発砲犯人重軽傷。危ない世の中である。残暑厳しく、暑く辛い。練習身が入らず。
9/12 金 0.0        
9/13 土 15.0   スピードのらず？
 1時間25分
 新潟女子中三誘拐事件・佐渡の男逮捕。このところ、女子誘拐事件が多発しているが、流行みたいだ。厳罰を願いたいものだ。21日の草木湖マラソンは、1人みたいだ。楽しんでこよう。
9/14 日 0.0       世界柔道で、田村亮子選手6連覇達成。14年にかけて1位を守っている。スゴイ人だ。
9/15 月 0.0        
9/16 火 0.0        
9/17 水 15.0   スピードのらず？
 1時間25分
 1年前小泉首相が、北朝鮮と国交正常化交渉を戦後初めてピヨンヤンでもった日である。早いもので、拉致被害者の5人が帰国して1年になるとは、早く交渉が進むことを願う。マラソンはイマイチだ＾＾＾＾。
9/18 木 0.0        
9/19 金 0.0        
9/20 土 0.0        
9/21 日 19.0   草木湖マラソン大会
 1時間23分10秒
 気温21度位、雨の降りしきる中草木湖の周りを走った。マアマアである。小泉首相が再選される。
9/22 月 0.0       小泉第2次内閣組閣決まる。46歳阿部幹事長頑張って下さい。
9/23 火 0.0        
9/24 水 0.0   雨で走れず。
    
9/25 木 0.0   雨で走れず。
    
9/26 金 20.0   スピードのらず？
 1時間50分
 大会の疲れがあるかも？言い訳がましい。今朝、北海道襟裳岬沖にて、マグニチュウド8の地震発生。多大な被害を北海道に及ぼす。
9/27 土 0.0        
9/28 日 0.0        
9/29 月 0.0        
9/30 火 0.0       団体戦参加の為、練習サボリ。今月予定より少ない走りであった。
走行距離
 155.0