月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 金 | 0.0 | |||
| 8/02 | 土 | 0.0 | 飲み会 |
ひさびさに、愛走会の仲間と会う。みんな気合が違う、自己嫌悪に陥りそうだ！。 |
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| 8/03 | 日 | 15.0 | スピードのらず？ |
1時間25分 |
今月、月間200Kを走る予定。SAMさんにリベンジ！。 |
| 8/04 | 月 | 0.0 | |||
| 8/05 | 火 | 0.0 | 雨が降り休み |
今日の雨はスゴカッタ。 川越では、カミナリがすごくテレビ、パソコン、電話がやられたそうな。 |
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| 8/06 | 水 | 15.0 | 暑くスピードが余りのらず。 |
1時間25分 |
湿度、気温が高く練習がはかどらない。これから当分辛い。 |
| 8/07 | 木 | 0.0 | |||
| 8/08 | 金 | 0.0 | |||
| 8/09 | 土 | 0.0 | 台風の影響で大雨。 |
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| 8/10 | 日 | 26.0 | 朝5時よりスタート |
2時間15分 |
今朝は、暑くなるのが早い。多摩湖2周つかれる。練習しているランナーみんな辛そうだ。 |
| 8/11 | 月 | 0.0 | |||
| 8/12 | 火 | 15.0 | 小雨の中激走 |
1時間20分 |
走り始めから、小雨模様。今月は、手を抜いて練習しているのでイマイチ。 |
| 8/13 | 水 | 0.0 | お盆で休み。 |
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| 8/14 | 木 | 0.0 | お盆で休み。 |
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| 8/15 | 金 | 0.0 | お盆で休み。 |
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| 8/16 | 土 | 0.0 | |||
| 8/17 | 日 | 0.0 | |||
| 8/18 | 月 | 15.0 | 休み疲れ |
1時間25分 |
マアマアの走りだ。 |
| 8/19 | 火 | 0.0 | |||
| 8/20 | 水 | 15.0 | 1時間25分 |
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| 8/21 | 木 | 0.0 | |||
| 8/22 | 金 | 15.0 | 1時間20分 |
今日は、ガンバッタ。 |
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| 8/23 | 土 | 0.0 | |||
| 8/24 | 日 | 26.0 | 少し速め。 |
2時間10分 |
朝から暑い。32℃はあるようだ。もう少し途中に水飲み場があるとらくなのに、小野さんでも18Kで終わり。2周目は地獄の様である。 |
| 8/25 | 月 | 0.0 | |||
| 8/26 | 火 | 0.0 | |||
| 8/27 | 水 | 15.0 | スピードのらず？ |
1時間25分 |
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| 8/28 | 木 | 0.0 | |||
| 8/29 | 金 | 15.0 | K6分しかでない。 |
1時間25分 |
残暑かも、暑い。 |
| 8/30 | 土 | 0.0 | 世界陸上で６０年ぶりに２００メートル決勝末次選手が３位銅メダルをとった。 |
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| 8/31 | 日 | 15.0 | ウルトラモード |
1時間25分 |
8月の最後、どうも走りに精彩を欠く。夏ばてかも？。世界陸上で女子マラソン2位・野口、3位・千葉、ちなみに1位アフリカヌレネバであった。とにかくスゴイ、千葉においては40K地点で5位におちたが、驚異のねばりで3位におしあげた。１時は引退をほのめかしていたが、小出監督と出会い、さくらアスリートクラブ入りしマラソンにめざめたそうなスゴイ。１万メートルで銅メダルを取っているので2っ目だそうだ。 |
| 走行距離 | 187.0 |
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