月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 木 | 4.9 | 朝ラン |
久しぶりに出勤前の朝ラン。暑くないけど…身体が重い |
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| 8/02 | 金 | 0.0 | |||
| 8/03 | 土 | 9.1 | 稲保団地まで往復 |
いつものコース。自宅から稲保団地。全然ダメダメラン。 |
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| 8/04 | 日 | 7.4 | 土手ラン |
花火大会後ランナーズのi田さんとご一緒で土手ランだったのですが｡｡。全然ついていけず結局ボッチラン。猛暑の中i田さんを長らく待たせてしまいました。 |
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| 8/05 | 月 | 0.0 | |||
| 8/06 | 火 | 0.0 | |||
| 8/07 | 水 | 0.0 | |||
| 8/08 | 木 | 0.0 | |||
| 8/09 | 金 | 0.0 | |||
| 8/10 | 土 | 28.2 | |||
| 8/11 | 日 | 0.0 | |||
| 8/12 | 月 | 9.2 | |||
| 8/13 | 火 | 0.0 | |||
| 8/14 | 水 | 2.5 | |||
| 8/15 | 木 | 12.0 | |||
| 8/16 | 金 | 0.0 | |||
| 8/17 | 土 | 0.0 | |||
| 8/18 | 日 | 16.2 | |||
| 8/19 | 月 | 0.0 | |||
| 8/20 | 火 | 0.0 | |||
| 8/21 | 水 | 0.0 | |||
| 8/22 | 木 | 5.0 | 陸上競技場 |
久しぶりに陸上競技場！涼しくなってきた。先週までの暑さが嘘のよう。今の私にしてはちょっと頑張ったかな。なかなかテンションが上がらない…。 |
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| 8/23 | 金 | 0.0 | |||
| 8/24 | 土 | 0.0 | |||
| 8/25 | 日 | 0.0 | |||
| 8/26 | 月 | 0.0 | |||
| 8/27 | 火 | 0.0 | |||
| 8/28 | 水 | 0.0 | |||
| 8/29 | 木 | 0.0 | |||
| 8/30 | 金 | 0.0 | |||
| 8/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 94.5 |
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