月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 木 | 0.0 | 新しいシューズ買いました♪( |
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| 11/02 | 金 | 0.0 | |||
| 11/03 | 土 | 0.0 | |||
| 11/04 | 日 | 0.0 | |||
| 11/05 | 月 | 0.0 | |||
| 11/06 | 火 | 0.0 | |||
| 11/07 | 水 | 8.0 | 陸上競技場 |
ようやく走る気になり久しぶりに陸上競技場へ。受付のおじちゃんに「久しぶりだなぁ〜姉ちゃん」陸上競技場は12日から冬時間になる事を教えてもらった。肝心のランはおnewのシューズでジョク。インソールが新しいせいか何となく土踏まずが痛いような…。でも久しぶりのランは気持ちよくできました。 |
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| 11/08 | 木 | 5.0 | 大手大橋往復 |
ジムに入る前に天候も良いし…おnewのシューズにも慣れないと。でちょっと走りました。このまま雪が降らないといいなぁ。 |
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| 11/09 | 金 | 0.0 | |||
| 11/10 | 土 | 0.0 | |||
| 11/11 | 日 | 0.0 | |||
| 11/12 | 月 | 0.0 | |||
| 11/13 | 火 | 0.0 | |||
| 11/14 | 水 | 0.0 | お昼休みに外出したらすごく良い天気！夜まで天気が続きますように。おにゅうのシューズ「ナイキ フリーラン2018」を試したい。 |
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| 11/15 | 木 | 5.0 | トレッドミル |
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| 11/16 | 金 | 0.0 | |||
| 11/17 | 土 | 0.0 | |||
| 11/18 | 日 | 12.0 | 自宅から中越高校近辺往復 |
とっても良い天気でした |
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| 11/19 | 月 | 0.0 | |||
| 11/20 | 火 | 6.0 | 北部体育館 |
いよいよ体育館シーズン。３ヶ月券を購入して今日からスマートです！ |
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| 11/21 | 水 | 5.5 | 北部体育館 |
体育館2日目。走っている人は大体去年と同じ顔ぶれ。みんな頑張ってるから私もガンバローって思いましたぁ。でも体育館はカーブか多くて足腰痛めそうで。これからの季節どうしようかな… |
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| 11/22 | 木 | 2.5 | トレッドミル |
時間潰しにトレッドミル |
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| 11/23 | 金 | 0.0 | |||
| 11/24 | 土 | 0.0 | |||
| 11/25 | 日 | 11.6 | 長岡からアクアーレ |
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| 11/26 | 月 | 0.0 | |||
| 11/27 | 火 | 0.0 | |||
| 11/28 | 水 | 0.0 | |||
| 11/29 | 木 | 5.5 | トレッドミル |
トレッドミルでインターバル。お昼はあんなにお天気良かったのに…夜は雨。 |
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| 11/30 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 61.1 |
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