月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 日 | 7.0 | |||
| 7/02 | 月 | 0.0 | |||
| 7/03 | 火 | 0.0 | |||
| 7/04 | 水 | 0.0 | |||
| 7/05 | 木 | 0.0 | |||
| 7/06 | 金 | 0.0 | |||
| 7/07 | 土 | 0.0 | |||
| 7/08 | 日 | 20.0 | |||
| 7/09 | 月 | 0.0 | |||
| 7/10 | 火 | 0.0 | |||
| 7/11 | 水 | 0.0 | |||
| 7/12 | 木 | 0.0 | |||
| 7/13 | 金 | 0.0 | |||
| 7/14 | 土 | 0.0 | |||
| 7/15 | 日 | 8.0 | |||
| 7/16 | 月 | 15.5 | |||
| 7/17 | 火 | 0.0 | |||
| 7/18 | 水 | 0.0 | |||
| 7/19 | 木 | 0.0 | |||
| 7/20 | 金 | 0.0 | |||
| 7/21 | 土 | 0.0 | |||
| 7/22 | 日 | 6.0 | |||
| 7/23 | 月 | 0.0 | |||
| 7/24 | 火 | 0.0 | |||
| 7/25 | 水 | 0.0 | |||
| 7/26 | 木 | 4.8 | |||
| 7/27 | 金 | 0.0 | |||
| 7/28 | 土 | 5.1 | |||
| 7/29 | 日 | 0.0 | |||
| 7/30 | 月 | 5.0 | 押切 |
朝4時45分に起床！ちょっとストレッチしたからの朝ラン。朝は涼しくて気持ち良い |
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| 7/31 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 71.4 |
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