月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 水 | 15.0 | GP(TT) |
1:15 |
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| 5/02 | 木 | 6.0 | GP |
30 |
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| 5/03 | 金 | 5.0 | GP |
:23 |
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| 5/04 | 土 | 21.3 | 庄和大凧マラソン |
1:54 |
前半１０キロまで撃沈、後半はジョグペース |
| 5/05 | 日 | 3.0 | GP |
20 |
家族でアスレチック、帰ってから少しだけ |
| 5/06 | 月 | 0.0 | |||
| 5/07 | 火 | 0.0 | |||
| 5/08 | 水 | 12.0 | 笠松 |
1:20 |
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| 5/09 | 木 | 12.0 | 笠松 |
1:10 |
|
| 5/10 | 金 | 0.0 | |||
| 5/11 | 土 | 6.0 | GP |
37 |
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| 5/12 | 日 | 10.0 | GP |
55 |
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| 5/13 | 月 | 6.0 | 笠松 |
45 |
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| 5/14 | 火 | 6.0 | 笠松 |
43 |
|
| 5/15 | 水 | 6.0 | 笠松 |
44 |
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| 5/16 | 木 | 12.0 | 笠松 |
1:19 |
|
| 5/17 | 金 | 0.0 | |||
| 5/18 | 土 | 10.0 | GP |
56:30 |
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| 5/19 | 日 | 16.0 | GP(TT15) |
1:17 |
今ひとつ調子がでず |
| 5/20 | 月 | 6.0 | 笠松 |
44 |
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| 5/21 | 火 | 4.0 | 笠松 |
31 |
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| 5/22 | 水 | 17.0 | 笠松(TT16) |
1:21 |
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| 5/23 | 木 | 8.0 | 笠松 |
50:30 |
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| 5/24 | 金 | 12.0 | 笠松 |
1:01 |
競技場の中ではコスタリカの親善試合 |
| 5/25 | 土 | 6.0 | GP(3+3) |
16 |
午前中ダメだったので、夕方にもう一度 |
| 5/26 | 日 | 27.4 | 山中湖ロードレース |
1:46 |
レースはこんなもんでしょ。帰りに北麓公園-中ノ茶屋(試走)-馬返(試歩) |
| 5/27 | 月 | 15.0 | GP |
1:28:30 |
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| 5/28 | 火 | 12.0 | 笠松 |
1:15 |
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| 5/29 | 水 | 12.0 | 笠松 |
1:15 |
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| 5/30 | 木 | 12.0 | 笠松 |
1:20 |
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| 5/31 | 金 | 16.0 | 朝[跨線橋:(500)500x4},夕[笠松:12] |
1:19 |
午後から雨の予報だから朝練したのに、結局降らなかったので夕方にいつも通りに |
| 走行距離 | 293.7 |
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