2023／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 0.0        
10/02 月 0.0       まだ右足が治らない。。。とはいえ、焦ることはない。
10/03 火 0.0       東京マラソン、当った〜！
10/04 水 0.0        
10/05 木 0.0        
10/06 金 0.0        
10/07 土 0.0        
10/08 日 0.0       右足、だいぶ良くなったが…もう少しだけガマン
10/09 月 0.0        
10/10 火 0.0        
10/11 水 0.0        
10/12 木 0.0        
10/13 金 0.0        
10/14 土 0.0        
10/15 日 0.0        
10/16 月 0.0        
10/17 火 0.0        
10/18 水 0.0        
10/19 木 0.0        
10/20 金 0.0        
10/21 土 4.5   清流jog
   ゆっくり、ゆっくり走ってみた。
走った後、少し痛みが出たが、ヒドいことにはならなかった。もう少し用心しながら走るかな。
10/22 日 0.0        
10/23 月 0.0        
10/24 火 0.0        
10/25 水 0.0        
10/26 木 0.0        
10/27 金 0.0        
10/28 土 0.0        
10/29 日 0.0        
10/30 月 0.0        
10/31 火 0.0        
走行距離
  4.5