2022／12

月日

 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 7.5   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン
 18:21
25:29
  
12/02 金 0.0        
12/03 土 0.0        
12/04 日 0.0        
12/05 月 0.0        
12/06 火 0.0        
12/07 水 0.0        
12/08 木 0.0        
12/09 金 0.0        
12/10 土 0.0        
12/11 日 15.7   市中引き回し
 1:45
 〜霞ヶ関〜芝公園〜六本木〜乃木神社〜日枝神社〜四谷〜飯田橋〜
12/12 月 0.0        
12/13 火 4.1   昼ラン
 20:41
  
12/14 水 12.3   夕ラン
 72:12
 〜靖国通り〜お茶の水〜水道橋〜曙橋〜四谷三丁目〜市ヶ谷〜
12/15 木 3.2   出勤ラン（3.2km）
 18:43
 夜はちょっと寄り道するため、帰宅ランなし
12/16 金 0.0        
12/17 土 0.0        
12/18 日 0.0        
12/19 月 4.3   帰宅ラン
 19:15
  
12/20 火 15.5   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン
 17:37
74:54
 〜新橋〜勝どき〜石川島〜八丁堀〜日本橋〜大手町〜
12/21 水 0.0        
12/22 木 13.9   夕ラン
 77:19
 〜九段下〜飯田橋〜秋葉原〜隅田川〜永代橋〜日本橋〜竹橋〜
12/23 金 0.0        
12/24 土 0.0        
12/25 日 30.0   市中引き回し
 2:41:00
 〜飯田橋〜上野公園〜浅草〜隅田川〜豊洲〜竹芝〜虎ノ門〜
12/26 月 0.0   徒歩帰宅（3.2km）
    
12/27 火 0.0        
12/28 水 0.0        
12/29 木 0.0        
12/30 金 0.0        
12/31 土 0.0        
走行距離
 106.5