2022／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0        
6/02 木 6.4   出勤ラン（3.2km）
出勤ラン（3.2km）
 18:14
時計無し
  
6/03 金 0.0        
6/04 土 0.0       20km位歩いたかな。
6/05 日 0.0        
6/06 月 0.0        
6/07 火 6.4   出勤ラン（3.2km）
出勤ラン（3.2km）
 17:11
22:07
 午前中は例の検討会、13時からは評価検討会と、会議続き
買い物の時間を含む
6/08 水 0.0       定例会見＋話題提供
6/09 木 0.0       調査委員会、無事完了。会見でノーネクタイはオレ一人だった。。。
6/10 金 4.4   昼ラン
 20:21
 坂ダッシュ以外はだらだら走り
6/11 土 0.0        
6/12 日 0.0       7kmほど歩いた
6/13 月 0.0        
6/14 火 4.1   昼ラン
 22:20
  
6/15 水 0.0        
6/16 木 6.4   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.2km）
 17:57
時計無し
  
6/17 金 0.0        
6/18 土 0.0        
6/19 日 28.5   市中引き回し
   〜水道橋〜上野公園〜浅草寺〜隅田川〜豊洲〜築地〜大手町〜
竹橋まで帰ってきたところで緊急地震速報、震度６弱
6/20 月 0.0       震度５強
6/21 火 0.0        
6/22 水 0.0        
6/23 木 6.4   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.2km）
 17:38
20:49
  
6/24 金 0.0        
6/25 土 0.0        
6/26 日 11.7   市中引き回し
 1:33
 今日は当番…
麹町〜赤坂見附〜六本木〜神谷町〜日比谷〜水準点〜赤坂見附〜麹町〜
6/27 月 0.0        
6/28 火 6.4   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.2km）
 16:51
19:02
  
6/29 水 0.0        
6/30 木 5.7   昼皇居（5km）
 21:14
  
走行距離
  86.4