2022／01

月日

 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0        
1/02 日 31.2   市中引き回し（25k）
皇居（5km）
 2:20
59:30
 〜飯田橋〜お茶の水〜上野公園〜入谷〜浅草〜隅田川右岸〜勝どき〜汐留〜日比谷公園〜竹橋〜
かみさん初皇居ラン
1/03 月 0.0        
1/04 火 0.0       また当番
1/05 水 0.0        
1/06 木 0.0        
1/07 金 0.0        
1/08 土 0.0        
1/09 日 11.5   市中引き回し
 1:12
 〜市ヶ谷〜赤坂見附〜赤坂〜六本木〜虎ノ門〜議事堂前〜
1/10 月 0.0        
1/11 火 0.0        
1/12 水 5.0   昼ラン
 22:56
  
1/13 木 0.0       月初めの激忙期間終了♪
1/14 金 0.0        
1/15 土 0.0       トンガの大噴火で”津波”で会見 (T T;)
何が起こっていたんだろう…議論が始まっているみたい
1/16 日 0.0       朝帰って仮眠後、再度出勤
1/17 月 0.0       年休をもらった
1/18 火 0.0        
1/19 水 5.3   昼皇居（5km）
 21:05
  
1/20 木 6.4   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.2km）
 18:30
  
1/21 金 0.0        
1/22 土 0.0       今度は日向灘で地震。
余震がちょっと多目。
ほんま、寝不足や
1/23 日 28.0   市中引き回し
 2:44
 〜市ヶ谷〜溜池〜神谷町〜田町〜品川〜日の出〜豊洲〜石川島〜東京駅〜竹橋〜
1/24 月 0.0        
1/25 火 0.0        
1/26 水 0.0        
1/27 木 0.0        
1/28 金 0.0        
1/29 土 0.0        
1/30 日 22.7   市中引き回し
 2:42
 〜一口坂〜飯田橋〜神田川〜早稲田〜池袋〜護国寺〜六義園〜西日暮里〜上野〜水道橋〜
1/31 月 4.6   昼ラン
 21:36
 さぶい！
走行距離
 114.7