月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 木 | 5.5 | 昼皇居（5km） |
20:35 |
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| 7/02 | 金 | 0.0 | |||
| 7/03 | 土 | 16.0 | 市中引き回し |
1:35:55 |
〜飯田橋〜四谷〜信濃町〜千駄ヶ谷〜神宮外苑〜青山〜三宅坂〜皇居順周り〜 |
| 7/04 | 日 | 0.0 | 今月に入って、やたら眠い。朝、目覚ましが３〜４回鳴らないと起きられない。どちらかというと、良い方向の様に思う。 |
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| 7/05 | 月 | 0.0 | |||
| 7/06 | 火 | 4.7 | 昼ラン |
22:34 |
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| 7/07 | 水 | 6.4 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km） |
20:22 20:48 |
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| 7/08 | 木 | 4.9 | 昼ラン |
23:20 |
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| 7/09 | 金 | 0.0 | 調査委員会 |
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| 7/10 | 土 | 0.0 | 川口 |
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| 7/11 | 日 | 0.0 | |||
| 7/12 | 月 | 0.0 | |||
| 7/13 | 火 | 0.0 | |||
| 7/14 | 水 | 0.0 | |||
| 7/15 | 木 | 5.3 | 昼皇居（5km） |
21:07 |
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| 7/16 | 金 | 5.3 | 昼皇居（5km） |
20:45 |
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| 7/17 | 土 | 0.0 | 麻布十番でラム肉 |
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| 7/18 | 日 | 0.0 | 一日ダラダラ |
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| 7/19 | 月 | 0.0 | |||
| 7/20 | 火 | 5.3 | 昼皇居（5km） |
（時計無し） |
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| 7/21 | 水 | 5.9 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（スーパーまで） |
19:24 |
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| 7/22 | 木 | 15.3 | 市中引き回し |
〜飯田橋〜神田川〜両国橋〜隅田川〜八丁堀〜銀座〜大手町〜 |
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| 7/23 | 金 | 0.0 | |||
| 7/24 | 土 | 24.4 | 市中引き回し |
〜霞ヶ関〜田町〜八つ山橋〜天王洲〜竹芝〜勝ちどき〜日比谷〜皇居逆回り〜 |
八つ山橋を走るのは、おそらく2002年の東京国際マラソン以来かな |
| 7/25 | 日 | 0.0 | |||
| 7/26 | 月 | 7.6 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（寄り道4.4km） |
16:06 （時計無し） |
赤坂の飲み屋街を走って帰ってきたけど…アルコールを出している店は意外と多かった |
| 7/27 | 火 | 5.3 | 昼皇居（5km） |
21:00 |
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| 7/28 | 水 | 4.8 | 昼ラン |
23:00 |
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| 7/29 | 木 | 0.0 | |||
| 7/30 | 金 | 0.0 | |||
| 7/31 | 土 | 0.0 | 眠くて眠くて、一日何もしなかった |
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| 走行距離 | 116.7 |
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