2021／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 5.0   昼皇居（5km）
 22:34
  
6/02 水 6.4   出勤ラン
帰宅ラン
 17:50
18:31
  
6/03 木 11.5   夜皇居（10km）
    
6/04 金 0.0       Les Miserables 感動！
6/05 土 0.0        
6/06 日 10.4   昼皇居（10km）
 45:44
  
6/07 月 7.1   出勤ラン
帰宅ラン（少し遠回り）
 17:28
25:59
  
6/08 火 4.6   昼ラン
 21:14
  
6/09 水 0.0        
6/10 木 5.3   昼皇居（5km）
 20:43
  
6/11 金 5.3   昼皇居（5km）
 20:29
  
6/12 土 22.7   市中引き回し
 2時間50分ほど
 ～九段～大手町～築地～竹芝～東京タワー～ミッドタウン～神宮外苑～四谷～
膝、足首のアイシング！
6/13 日 0.0        
6/14 月 0.0        
6/15 火 6.7   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.5km）
 18:11
22.32
  
6/16 水 0.0        
6/17 木 4.9   昼ラン
 22:33
  
6/18 金 5.7   昼皇居（5km）
    
6/19 土 0.0        
6/20 日 0.0        
6/21 月 0.0        
6/22 火 0.0        
6/23 水 0.0        
6/24 木 4.9   昼ラン
 22:09
  
6/25 金 6.4   昼職場へ
戻り
 17:48
16:51
 テレワークだったけど、昼休みにちょっと職場へ
6/26 土 17.2   市中引き回し
 1:58
 ～飯田橋～四谷～紀尾井町～青山～テレ朝～麻生じゅばーん～東京タワー～神谷町～桜田門～
6/27 日 0.0        
6/28 月 6.4   出勤ラン（3.2km）
帰宅ラン（3.2km）
 17:48
19:18
  
6/29 火 0.0        
6/30 水 4.9   昼ラン
 22:38
  
走行距離
 135.4