月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 月 | 0.0 | |||
| 3/02 | 火 | 4.9 | 昼ラン |
21:53 |
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| 3/03 | 水 | 6.4 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km） |
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| 3/04 | 木 | 0.0 | |||
| 3/05 | 金 | 0.0 | |||
| 3/06 | 土 | 0.0 | |||
| 3/07 | 日 | 0.0 | |||
| 3/08 | 月 | 0.0 | |||
| 3/09 | 火 | 0.0 | |||
| 3/10 | 水 | 0.0 | NHKのインタビュー |
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| 3/11 | 木 | 6.4 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km） |
16:47 20:53 |
あれから10年。黙祷。。。 |
| 3/12 | 金 | 0.0 | NHKのNW9にちょっとだけ。 |
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| 3/13 | 土 | 0.0 | |||
| 3/14 | 日 | 0.0 | |||
| 3/15 | 月 | 0.0 | 未明に和歌山県で震度５弱 |
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| 3/16 | 火 | 6.4 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km） |
（時計なし） 18:38 |
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| 3/17 | 水 | 0.0 | |||
| 3/18 | 木 | 5.5 | 夜皇居（5km） |
21:11 |
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| 3/19 | 金 | 0.0 | |||
| 3/20 | 土 | 0.0 | また宮城県沖で地震 |
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| 3/21 | 日 | 0.0 | |||
| 3/22 | 月 | 0.0 | 臨時の調査委員会 |
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| 3/23 | 火 | 0.0 | 1 2 3 4 5 6 7 . 9 10 |
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| 3/24 | 水 | 0.0 | |||
| 3/25 | 木 | 0.0 | |||
| 3/26 | 金 | 0.0 | 記者レク |
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| 3/27 | 土 | 0.0 | |||
| 3/28 | 日 | 0.0 | |||
| 3/29 | 月 | 0.0 | |||
| 3/30 | 火 | 6.4 | 出勤ラン（3.2km） 帰宅ラン（3.2km） |
18:12 18:31 |
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| 3/31 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 36.0 |
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