2020／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0       朝、トイレに行ったら左ふくらはぎの下の方がつった。かなり強めの。お昼は北の丸ジョグ
9/02 水 4.0   北の丸jog
    
9/03 木 5.0   昼皇居（5km）
 11:00/9:59
  
9/04 金 0.0       福井で震度５弱。巨大台風接近中で、記者会見は講堂で
9/05 土 0.0        
9/06 日 20.7   市中引き回し
 2:09
 〜飯田橋〜上野公園〜言問橋〜X橋〜隅田川左岸〜永代橋〜大手町〜
信号や看板立ち止まりも含めてキロ６。少し涼しいと走りやすい。
9/07 月 0.0       評価検討会
9/08 火 5.0   昼皇居（5km）
 10:49/9:29
  
9/09 水 5.0   昼皇居（5km）
 10:22/10:06
  
9/10 木 6.0   昼皇居（5km）＋α
 26'13"
 テレワーク
9/11 金 5.0   昼皇居（5km）
 22:08
  
9/12 土 0.0        
9/13 日 0.0        
9/14 月 5.0   昼皇居（5km）
 10:48/9:52
  
9/15 火 5.0   昼皇居（5km）
 10:53/9:52
  
9/16 水 0.0        
9/17 木 5.0   昼皇居（5km）
 10:48/9:34
  
9/18 金 0.0       遅い夏休み。なのに仕事の電話。。。
9/19 土 12.0   〜芭蕉〜安楽亭〜
 27:22/59:28
 昨夜から少し気温が下がってきた。ようやく夏も終了かな
9/20 日 0.0        
9/21 月 0.0        
9/22 火 0.0        
9/23 水 0.0       夏休み中だったけど、午前中出勤
9/24 木 0.0        
9/25 金 0.0       人間ドック
一泊でGoTo
9/26 土 0.0        
9/27 日 0.0       結局、ずーっと走らずやったな〜
静岡で震度４
9/28 月 5.0   昼皇居（5km）
 10:42/9:23
  
9/29 火 5.0   昼皇居（5km）
 10:45/9:51
  
9/30 水 5.0   昼皇居（5km）
 10:33/9:51
  
走行距離
  92.7