月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 4/01 | 月 | 3.2 | 北の丸 |
今日から新年度。異動で課の雰囲気も大きく変わりそう。 |
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| 4/02 | 火 | 3.1 | 北の丸 |
皇居は花盛り。観光客もいっぱいで走れないが、まあそういう季節。桜を楽しんできました。 |
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| 4/03 | 水 | 0.0 | |||
| 4/04 | 木 | 0.0 | |||
| 4/05 | 金 | 0.0 | |||
| 4/06 | 土 | 0.0 | |||
| 4/07 | 日 | 20.8 | 〜芭蕉〜福祉村〜 |
25:13/25:34/15:04/7:20/14:25/3:50 |
午前中に走ってみたけど、今日は途中で腹痛… その後、桜とビール |
| 4/08 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
時計なし |
通り抜けも終わって久しぶりに一周走れた ただ、左の膝あたりに鈍い痛み |
| 4/09 | 火 | 0.0 | 調査委員会 |
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| 4/10 | 水 | 0.0 | 冷たい雨 北関東は雪だったとのこと |
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| 4/11 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:26/10:20 |
今日走ったら左脚の痛み、少し増した(汗) 膝の痛みなのか、腰から来ているものなのか… |
| 4/12 | 金 | 0.0 | 打ち合わせが長引いて走れず。 |
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| 4/13 | 土 | 0.0 | 膝の痛み、少し引いたけど走らず たけのこ |
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| 4/14 | 日 | 0.0 | 走らず、ひたすらだらだら♪ |
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| 4/15 | 月 | 2.7 | 北の丸でストレッチ |
まだ膝が痛い しばらく走らんとこ |
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| 4/16 | 火 | 0.0 | お昼寝 |
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| 4/17 | 水 | 0.0 | お昼寝 |
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| 4/18 | 木 | 0.0 | お昼寝 |
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| 4/19 | 金 | 0.0 | お昼も仕事 |
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| 4/20 | 土 | 0.0 | |||
| 4/21 | 日 | 4.0 | 伴走 |
キロ4.5分半くらいだけど、痛みが出てきた。あかん。。。 |
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| 4/22 | 月 | 0.0 | |||
| 4/23 | 火 | 0.0 | |||
| 4/24 | 水 | 0.0 | |||
| 4/25 | 木 | 0.0 | |||
| 4/26 | 金 | 0.0 | |||
| 4/27 | 土 | 0.0 | 今日から10連休。予定は…散歩とイオンと部屋掃除。 |
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| 4/28 | 日 | 0.0 | |||
| 4/29 | 月 | 0.0 | 左膝の痛みは減ってきてるけど、この連休は我慢。 |
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| 4/30 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 43.8 |
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