月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 日 | 0.0 | 新年度…異動 |
||
| 4/02 | 月 | 0.0 | |||
| 4/03 | 火 | 0.0 | |||
| 4/04 | 水 | 0.0 | |||
| 4/05 | 木 | 0.0 | |||
| 4/06 | 金 | 0.0 | |||
| 4/07 | 土 | 0.0 | |||
| 4/08 | 日 | 5.0 | 橋の間を３周 |
||
| 4/09 | 月 | 0.0 | 島根県西部 |
||
| 4/10 | 火 | 0.0 | |||
| 4/11 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:28/9:24 |
|
| 4/12 | 木 | 0.0 | |||
| 4/13 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
||
| 4/14 | 土 | 5.0 | 新田駅PASMO |
根室半島南東沖 竹１ 愛知県西部でぱたぱた |
|
| 4/15 | 日 | 0.0 | |||
| 4/16 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:40/9:58 |
|
| 4/17 | 火 | 0.0 | |||
| 4/18 | 水 | 0.0 | |||
| 4/19 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:07/9:23 |
|
| 4/20 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
12:10/10:00 |
|
| 4/21 | 土 | 20.0 | 皇居(20k) |
20:43/20:28/20:52/20:03 |
竹２ 20km走った後、5kg減の会。久しぶり♪ |
| 4/22 | 日 | 0.0 | |||
| 4/23 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:22/9:09 |
|
| 4/24 | 火 | 0.0 | |||
| 4/25 | 水 | 0.0 | 談話会で走れず |
||
| 4/26 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:40/9:47 |
|
| 4/27 | 金 | 20.0 | 皇居(5k) 皇居(15k) |
21:13 20:26/20:15/20:00 |
夕方、走ってみた |
| 4/28 | 土 | 0.0 | 竹３ |
||
| 4/29 | 日 | 0.0 | |||
| 4/30 | 月 | 20.0 | 横浜駅伝１区10km |
38:08 |
今年は季節の進み方が速いのか、今まで目にしたことがなかった桑の実がもうなってた |
| 走行距離 | 105.0 |
||||