月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/01 | 月 | 0.0 | |||
| 1/02 | 火 | 12.0 | 〜芭蕉〜安楽亭〜 |
24:58/50:43/55:22 |
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| 1/03 | 水 | 0.0 | |||
| 1/04 | 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:49/13:13 |
O氏と |
| 1/05 | 金 | 17.7 | 国際会議場往復 北千住から帰宅ラン |
14:32/14:24 36:26/26:27 |
Ｔ氏と 身体が重い。正月のお餅が今頃。。。 |
| 1/06 | 土 | 0.0 | |||
| 1/07 | 日 | 0.0 | |||
| 1/08 | 月 | 20.0 | 〜芭蕉〜福祉村〜 |
25:34/49:43/64:10/71:29/86:06/90:08 |
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| 1/09 | 火 | 0.0 | |||
| 1/10 | 水 | 0.0 | |||
| 1/11 | 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:26/13:10 |
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| 1/12 | 金 | 17.7 | 国際会議場往復 北千住から帰宅ラン |
25:12 35:30/26:15 |
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| 1/13 | 土 | 0.0 | |||
| 1/14 | 日 | 20.0 | 〜芭蕉〜福祉村〜 |
23:54/47:08/61:12/68:26/82:17/86:08 |
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| 1/15 | 月 | 5.7 | 国際会議場往復 |
14:05/13:22 |
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| 1/16 | 火 | 0.0 | |||
| 1/17 | 水 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:09/12:30 |
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| 1/18 | 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:50/12:55 |
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| 1/19 | 金 | 17.7 | 国際会議場往復 北千住から帰宅ラン |
12:53/12:13 33:10/26:26 |
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| 1/20 | 土 | 0.0 | |||
| 1/21 | 日 | 0.0 | |||
| 1/22 | 月 | 0.0 | 昼前から降り始め、夕方からは積雪に |
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| 1/23 | 火 | 0.0 | 30cm以上積もったかな〜 |
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| 1/24 | 水 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:36/12:04 |
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| 1/25 | 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:39/12:38 |
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| 1/26 | 金 | 0.0 | |||
| 1/27 | 土 | 0.0 | |||
| 1/28 | 日 | 42.2 | 勝田マラソン |
2:54:38 (2:54:14) |
20:11/19:45/20:03/20:04 19:55/19:51/20:19/24:07/9:59 32kmくらいから脚がぴくぴく。35kmで撃沈。 |
| 1/29 | 月 | 0.0 | |||
| 1/30 | 火 | 0.0 | |||
| 1/31 | 水 | 0.0 | 瑞浪出張 月食、どうにか観られた |
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| 走行距離 | 187.2 |
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