月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 | 土 | 0.0 | |||
4/02 | 日 | 20.0 | 〜芭蕉〜福祉村〜 |
24:50/48:19/1:02:20/1:09:28/1:23:41/1:27:57 |
久しぶりの20k走 |
4/03 | 月 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:55/11:45 |
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4/04 | 火 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:26/11:26 |
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4/05 | 水 | 0.0 | |||
4/06 | 木 | 0.0 | |||
4/07 | 金 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:17/11:04 |
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4/08 | 土 | 0.0 | |||
4/09 | 日 | 0.0 | |||
4/10 | 月 | 0.0 | |||
4/11 | 火 | 0.0 | |||
4/12 | 水 | 4.5 | 所内マラソン大会 |
16:03 |
むっちゃきつかったけど、とりあえず三連覇。 |
4/13 | 木 | 5.7 | 国際会議場往復 |
13:16/12:14 |
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4/14 | 金 | 17.7 | 国際会議場往復 北千住から帰宅ラン |
12:40/11:54 1:00:41(34:05/26:36) |
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4/15 | 土 | 0.0 | 8kmほど歩いた |
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4/16 | 日 | 0.0 | |||
4/17 | 月 | 5.7 | 国際会議場往復 |
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4/18 | 火 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:33/11:26 |
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4/19 | 水 | 0.0 | 今日はうちの研究所の一般公開日。 走れず。 |
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4/20 | 木 | 0.0 | |||
4/21 | 金 | 5.7 | 5.7 |
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4/22 | 土 | 0.0 | |||
4/23 | 日 | 20.0 | 〜美園〜埼スタ〜 |
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4/24 | 月 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:29/11:19 |
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4/25 | 火 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:32/11:29 |
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4/26 | 水 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:29/11:51 |
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4/27 | 木 | 0.0 | |||
4/28 | 金 | 5.7 | 国際会議場往復 |
12:17/10:34 |
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4/29 | 土 | 0.0 | |||
4/30 | 日 | 20.0 | 〜芭蕉〜福祉村〜 |
24:28/48:32/62:55/70:07/84:18/88:08 |
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走行距離 | 144.9 |