月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/01 | 火 | 11.2 | 出勤ラン（峠越え 5.6k） 帰宅ラン（峠越え 5.6k） |
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| 10/02 | 水 | 11.1 | 出勤ラン（峠越え 5.6k） 帰宅ラン(5.5k) |
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| 10/03 | 木 | 5.6 | 出勤ラン（峠越え 5.6k） |
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| 10/04 | 金 | 0.0 | ちゃり出勤 |
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| 10/05 | 土 | 0.0 | |||
| 10/06 | 日 | 0.0 | 今日から横浜で学会。 |
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| 10/07 | 月 | 0.0 | 学会終わってから飲み会。 |
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| 10/08 | 火 | 0.0 | 本日、無事、発表終了 |
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| 10/09 | 水 | 0.0 | 学会、終了。疲れた。。。 |
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| 10/10 | 木 | 0.0 | 午前中、K庁。午後からM省で会議。 |
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| 10/11 | 金 | 0.0 | 久しぶりに出勤。１週間、走れず。。。 |
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| 10/12 | 土 | 0.0 | ４年生の大会。 |
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| 10/13 | 日 | 8.0 | サッカーの会場へ、往復ラン |
６年生の大会。準優勝。。。惜しかった。 |
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| 10/14 | 月 | 0.0 | ６年生、県大会に向けた予選。残念ながら敗退 |
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| 10/15 | 火 | 0.0 | 午前中、ラオスからの研修者対応。午後はK大の先生の講義。 台風、接近中。 |
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| 10/16 | 水 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
24分 |
朝、台風のため、電車ストップ。バスで無事到着。 伊豆大島、大変なことになってしまいました。 |
| 10/17 | 木 | 11.0 | 出勤ラン(5.5k) 帰宅ラン(5.5k) |
27:14 |
会社に到着すると、もうひとり出勤ランナーが。 お互い顔を見合わせ「あほだな」って(^-^) |
| 10/18 | 金 | 5.6 | 出勤ラン(5.6k、峠越え) |
午後からは会議で熱海へ |
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| 10/19 | 土 | 0.0 | 今日は少年サッカー、お休みして、息子の試合観戦に。 |
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| 10/20 | 日 | 0.0 | 雨〜 |
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| 10/21 | 月 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
24:08 |
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| 10/22 | 火 | 11.1 | 出勤ラン(5.6k、峠越え) 帰宅ラン(5.5k) |
28:25 26:08 |
峠の頂上付近で、前を通勤ランする人の姿。怪しいやつと思っていたら、同じ職場のＭさんでした。 |
| 10/23 | 水 | 11.1 | 出勤ラン(5.6k、峠越え) |
28:10 |
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| 10/24 | 木 | 6.7 | |||
| 10/25 | 金 | 0.0 | |||
| 10/26 | 土 | 0.0 | |||
| 10/27 | 日 | 0.0 | |||
| 10/28 | 月 | 0.0 | 帰宅はチャリで |
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| 10/29 | 火 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
30:47 |
朝は雨… |
| 10/30 | 水 | 11.1 | 出勤ラン(5.6k、峠越え) 帰宅ラン(5.5k) |
28:27 |
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| 10/31 | 木 | 11.1 | 出勤ラン(5.6k、峠越え) 帰宅ラン(5.5k) |
27:59.6 26:48 |
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| 走行距離 | 120.1 |
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