月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 水 | 10.7 | 出勤ラン 帰宅ラン（スーパーまで） |
32:04 31分くらい |
星空がきれい。満月直前の月が明るすぎる。。。 |
| 8/02 | 木 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
32分 |
夜中目が覚めて、そのまま体操競技を見てしまった。朝寝坊のため、電車で出勤。 満月。今月はブルームーンらしい♪ |
| 8/03 | 金 | 5.5 | 出勤ラン(5.5k) |
29:28 |
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| 8/04 | 土 | 0.0 | 那須でサッカーの合宿。 初日、子供たちには一切、ボールは触らせず、サーキットトレーニング♪ |
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| 8/05 | 日 | 0.0 | ２日目もボールはなし。ランニングとサーキットトレーニング。 |
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| 8/06 | 月 | 0.0 | ３日目、ようやくボール。紅白戦を楽しみました。いい合宿でした。 |
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| 8/07 | 火 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
33:23 |
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| 8/08 | 水 | 11.0 | 出勤ラン(5.5k) 帰宅ラン(5.5k) |
32:27 26:36 |
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| 8/09 | 木 | 11.0 | 出勤ラン(5.5k) 帰宅ラン(5.5k) |
31:31 32:41 |
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| 8/10 | 金 | 5.5 | 出勤ラン(5.5k) |
30:47 |
福島へ |
| 8/11 | 土 | 0.0 | 猪苗代湖、磐梯山。 |
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| 8/12 | 日 | 0.0 | 花火大会 |
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| 8/13 | 月 | 5.2 | 帰宅ラン(5.2k) |
28分 |
福島から小田原へ。 スーパーまで |
| 8/14 | 火 | 12.5 | 出勤ラン(5.5k) 帰宅ラン＋α |
30:55 39分 |
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| 8/15 | 水 | 10.7 | 出勤ラン(5.5k) 帰宅ラン(5.2k) |
29:28 30分 |
暑い！ 今朝、卵を落として割ってしまい、それをそのままゴミ箱に入れておいたら…帰ってくるとすばらしい香りが。。。 |
| 8/16 | 木 | 5.6 | 出勤ラン(5.6km) 徒歩4.2km |
水之尾越え 歯医者の後、散歩がてら、城山を歩いてきた♪ |
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| 8/17 | 金 | 5.5 | 出勤ラン(5.5k) |
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| 8/18 | 土 | 0.0 | サッカー大会１日目 |
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| 8/19 | 日 | 0.0 | ２日目。なんと32チーム参加の大会で、優勝しちゃいました。 大きな優勝旗、カップ。読売新聞埼玉版の９月第４週に、少年スポーツ特集の折り込みに、監督コメントも載るみたい♪ |
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| 8/20 | 月 | 0.0 | 今日から夏休み |
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| 8/21 | 火 | 0.0 | サッカー少年10人をつれて、富士登山。無事、全員、登頂できました。 |
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| 8/22 | 水 | 0.0 | |||
| 8/23 | 木 | 0.0 | 今日は中１と練習試合。 |
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| 8/24 | 金 | 0.0 | |||
| 8/25 | 土 | 0.0 | サッカー大会１日目 |
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| 8/26 | 日 | 0.0 | 決勝トーナメントであっさりPK負け。 |
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| 8/27 | 月 | 0.0 | 徒歩4km |
夏休み明け。ねむい |
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| 8/28 | 火 | 5.5 | 出勤ラン(5.5k) |
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| 8/29 | 水 | 0.0 | これまで使っていたランニングウォッチが壊れたので、新しいものを購入。 |
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| 8/30 | 木 | 5.5 | 帰宅ラン(5.5k) |
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| 8/31 | 金 | 5.5 | 出勤ラン(5.5k) |
30:45 |
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| 走行距離 | 110.7 |
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