月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 火 | 0.0 | |||
| 11/02 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:16/9:12 |
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| 11/03 | 木 | 0.0 | |||
| 11/04 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:20/9:30 |
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| 11/05 | 土 | 12.0 | 清流ジョグ |
久しぶりに清流綾瀬川ジョグ |
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| 11/06 | 日 | 0.0 | |||
| 11/07 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
26:29 |
午後からサッカー。駅伝大会の選考会で子供達、必死に走ってた。 |
| 11/08 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:29/9:40 |
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| 11/09 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:56/9:26 |
きょうちゃんと。 |
| 11/10 | 木 | 0.0 | 打ち合わせ。 |
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| 11/11 | 金 | 0.0 | 雨。 |
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| 11/12 | 土 | 0.0 | 午前中、サッカー。 |
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| 11/13 | 日 | 0.0 | 午後からサッカー。駅伝大会の選考会で子供達、必死に走ってた。 |
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| 11/14 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:46/9:36 |
まだまだ暑い。 |
| 11/15 | 火 | 0.0 | ピートさんと、kyokoさんと、伊東へ遠征♪ 遠征じゃなく、ちゃんと、仕事です！ |
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| 11/16 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
26:30 |
kyokoさんと、昨日の出張のおさらいをしながら。 |
| 11/17 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:28/9:06 |
身体はちょっと重かったけど。 |
| 11/18 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:14/9:06 |
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| 11/19 | 土 | 0.0 | 今日は４，５年生まとめて練習。 |
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| 11/20 | 日 | 0.0 | 地震でお呼び出し。 |
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| 11/21 | 月 | 0.0 | Web忘年会の下打ち合わせ。…してたら、また地震でお呼び出し。 |
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| 11/22 | 火 | 0.0 | |||
| 11/23 | 水 | 0.0 | サッカーの試合。４戦、快勝♪ |
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| 11/24 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:04/9:32 |
懇親会の途中に、また地震でお呼び出し。 |
| 11/25 | 金 | 0.0 | |||
| 11/26 | 土 | 0.0 | 午前中、練習。午後、駅伝大会の準備。 |
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| 11/27 | 日 | 0.0 | 子供達、市の駅伝大会。５年生の部で、うちのちびは１区を１位で帰ってきて…最終的には２位。 |
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| 11/28 | 月 | 0.0 | |||
| 11/29 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:37/8:56 |
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| 11/30 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:11/9:39 |
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| 走行距離 | 72.0 |
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