月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
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11/02 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
kyokoさんとゆっくり。 |
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11/03 | 水 | 0.0 | 子供達のサッカー。負けなかったけど、情けない試合(- -#) |
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11/04 | 木 | 0.0 | 会議のため、走れず。 |
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11/05 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
インフルエンザの予防接種をしたので、激しい運動は控えるようにとのこと。皇居1周はかまわんでしょ(^^) |
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11/06 | 土 | 0.0 | 小4の息子の音楽会♪ |
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11/07 | 日 | 12.5 | 清流JOG |
58分 |
結構調子よく走れたな〜 |
11/08 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:45/9:35 |
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11/09 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:50/9:36 |
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11/10 | 水 | 0.0 | 出張。約13年ぶりに母校へ。キャンパスがいろいろ変わってた。農学部とうちの理学部との間になにやらアウトリーチのための建物が建ってた。 なんか、むっちゃ懐かしくって。でも、自分の住んでたところとかを回る時間がなく、帰ってきました。 |
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11/11 | 木 | 0.0 | 誕生日を迎えました。 |
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11/12 | 金 | 0.0 | |||
11/13 | 土 | 0.0 | |||
11/14 | 日 | 0.0 | |||
11/15 | 月 | 0.0 | |||
11/16 | 火 | 7.0 | 皇居(7kコース) |
27:48 |
きょうちゃんに誘われて、仕方なく7kmコースへ |
11/17 | 水 | 7.0 | 皇居(7kコース) |
昨日に引き続き…そうしたら、午後から腰がむっちゃ痛くなり、つらかった。 |
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11/18 | 木 | 0.0 | 腰痛い(泣)5年前にもこんなコト、あったな。午後のプレゼンもきつかった。 |
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11/19 | 金 | 0.0 | きょうは少し、いい。 |
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11/20 | 土 | 0.0 | 午後からサッカー練習。少し走れた♪ 整骨院の先生によると、ぎっくりではなく、ストレス等による筋肉の張りらしい。 |
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11/21 | 日 | 0.0 | |||
11/22 | 月 | 0.0 | 午後からプレゼン。ここ半年やってきたこと!気が抜けた。 |
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11/23 | 火 | 0.0 | 雨をおしてサッカーの大会開催。午後からはよく晴れて、良かった。 |
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11/24 | 水 | 0.0 | ちびの学校の持久走大会。 4年生。うちのちび、なんと2位に20秒以上離して余裕の優勝!!! 他のサッカーの子達もよく頑張った。終わった後のみんなは本当に満足げだった。チーム一番のやんちゃ坊主も、「コーチ、ゴールできて気持ちよかった」って。なかせるね〜 |
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11/25 | 木 | 0.0 | 仕事は次から次へとやってくる。昼休みも走れず。 |
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11/26 | 金 | 0.0 | |||
11/27 | 土 | 0.0 | |||
11/28 | 日 | 0.0 | そして今日は市の駅伝大会。4年生チーム。うちの子がエース区間の1区。有力チームをおさえ、トップで競技場に帰ってきた。我が子ながら、すごい! チームは結局学年で準優勝。 |
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11/29 | 月 | 0.0 | 昼飯も摂らずに仕事。偉い! |
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11/30 | 火 | 0.0 | 今日も。 |
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走行距離 | 51.5 |