月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
時計なし |
娘が最後の大会。200m、800m、400mR。どれも決勝には進めなかったみたいだけど…お疲れさん。 |
| 7/02 | 木 | 0.0 | |||
| 7/03 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:30/9:03 |
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| 7/04 | 土 | 0.0 | |||
| 7/05 | 日 | 6.0 | 清流ＪＯＧ |
37分ほど。ゆっくり |
久しぶりに、お休みの日に走った。今日は朝からサッカー。 |
| 7/06 | 月 | 0.0 | 雨、走れず。 |
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| 7/07 | 火 | 0.0 | 昨日の酒が残っている…訳じゃないけど、眠くて走らず。 |
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| 7/08 | 水 | 0.0 | |||
| 7/09 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:27/9:04 |
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| 7/10 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:26/9:00 |
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| 7/11 | 土 | 0.0 | |||
| 7/12 | 日 | 0.0 | |||
| 7/13 | 月 | 0.0 | |||
| 7/14 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:12/8:31 |
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| 7/15 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:17/8:45 |
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| 7/16 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:07/9:59 |
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| 7/17 | 金 | 7.2 | 皇居 |
28::00 |
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| 7/18 | 土 | 0.0 | 今日は息子の学校へ、三者面談。進学について…（汗） 夜は山梨のサッカーチームとの懇親会 |
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| 7/19 | 日 | 0.0 | 午後からサッカーの練習。ドリブルシュート＆ダッシュを繰り返したら、子供達はヘロヘロになってた(^^) |
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| 7/20 | 月 | 0.0 | うちの主催の大会。３位でしたが、いっぱい楽しめました。 その後、公園で宴会。飲み過ぎた。 |
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| 7/21 | 火 | 0.0 | 少々二日酔い。。。 |
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| 7/22 | 水 | 5.0 | 皇居 |
11:07/9:49 |
やっぱきょうくらい少し走っておかないと！ |
| 7/23 | 木 | 0.0 | 午後、富士吉田へ。天気が怪しい。。。 |
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| 7/24 | 金 | 15.0 | 富士登山競走（５合目打ち切り） |
1:43:54 （中の茶屋：33:12） （馬返し：55:04） （３合目：1:15:40） |
スタート直前まで雨。あがったけど、五合目打ち切りってことでスタート。 なんせ練習していないもので、ゆっくり目でがんばりました。っていうか、馬返し以降の粘り、全然なし。 とはいえ、どうにか目標の１時間45分は切れて良かった♪ 早く終わってしまったもので、飲み会の時間が長くて。。。(^^;) |
| 7/25 | 土 | 0.0 | 朝、ケンさんの車に乗せてもらって帰ってきました。昼前から半日サッカー。 夕方からはご近所の仲間とBQ。さすがに、ちょっと飲んだらバタン。 |
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| 7/26 | 日 | 0.0 | 午後からサッカー。 |
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| 7/27 | 月 | 0.0 | 午後からの会議準備のため、走れず。 |
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| 7/28 | 火 | 0.0 | 打ち合わせが長引いたため、走れず。こういった昼休みは貴重な睡眠時間。 |
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| 7/29 | 水 | 0.0 | |||
| 7/30 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:44/9:14 |
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| 7/31 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:07/8:53 |
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| 走行距離 | 78.2 |
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