月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 10/01 | 水 | 0.0 | 今日は午後一から講師。走れず。 |
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| 10/02 | 木 | 0.0 | 打ち合わせで走れず。。。 |
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| 10/03 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
まずいな〜、走り込み月間なのに走ってへん。。。 |
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| 10/04 | 土 | 0.0 | 午前中、ぐったり。起きあがれない。腰は痛いし・・・。明日は厳しいかな。 |
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| 10/05 | 日 | 0.0 | 梨まらそん＠白井 |
DNS |
腰の調子も悪いし、パスしちゃいました。んで、一日ごろごろ。夕方サッカーの練習＆夜は審判講習会 |
| 10/06 | 月 | 0.0 | |||
| 10/07 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
いつもすれ違う方が珍しく順方向に走っていて、併走させてもらい、初めてお話しした。やっぱ互いに知ってるもんなんやね〜 |
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| 10/08 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
19:58 |
いつもの速い女性ランナーと併走。 昨日、皇居外人さん全裸水泳大会があった場所を実況見分（遠くから…）。 |
| 10/09 | 木 | 0.0 | 打ち合わせが昼まで食い込んで、走れず。 |
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| 10/10 | 金 | 0.0 | 午後から調査委員会。一段落。。。 |
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| 10/11 | 土 | 0.0 | 雨。予定されていたサッカーの試合は中止。午後から練習。それより、走らなきゃな〜。団体戦やんか。 |
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| 10/12 | 日 | 10.0 | 福祉村往復 |
55分 |
サッカーの練習の前にゆっくりと。 |
| 10/13 | 月 | 0.0 | サッカーの試合。朝6時半から夕方17時くらいまで、一日グランド。子供達はよく走ってた。 |
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| 10/14 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
18:26 |
速いランナーについて走ってみた。ひとりだとついついだらけてしまうけど、いいペースのランナーがいると気持ちよく走れる♪ |
| 10/15 | 水 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:15/9:43 |
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| 10/16 | 木 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:20/9:28 |
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| 10/17 | 金 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
11:17/11:09 |
身体が重くて、全く動けない。憑かれてる感じ。 |
| 10/18 | 土 | 0.0 | 会社のレクリエーションでソフトボール。バット握るのは何年ぶりだろう♪ ということで、いつもの様に張り切って動いてしまいました。 |
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| 10/19 | 日 | 0.0 | 朝7時からサッカーのグランド作り。いったん帰って爆睡。んで、午後からまた練習。疲れた。 |
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| 10/20 | 月 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:50/10:04 |
暑い！ 10月下旬だぞ〜 |
| 10/21 | 火 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:58/9:11 |
強は少し身体が動いた♪ |
| 10/22 | 水 | 0.0 | 午前、いきなり午後までに企画出せって（汗） 最近この手の仕事が多すぎ。走られへんやん。。。 |
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| 10/23 | 木 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:44/9:41 |
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| 10/24 | 金 | 0.0 | |||
| 10/25 | 土 | 0.0 | 土曜参観。子供達全部のクラスを回ったよ♪ 事業中に「コーチ〜」って手を振るな（＾＾） |
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| 10/26 | 日 | 0.0 | 子供たちのサッカー、市の大会。準決勝で優勝したチームにPKで負けて結局３位。子供達、涙、なみだ、涙。よく頑張ったいい試合だったよ。 |
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| 10/27 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:56/10:06 |
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| 10/28 | 火 | 0.0 | 会議前につき走れず。。。 |
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| 10/29 | 水 | 10.0 | 夜皇居 |
10:20/9:58/10:24/10:26 |
昼はしれなかったんで、夜20時半からゆっくり皇居。身体の動きが悪い。。。 |
| 10/30 | 木 | 0.0 | 会議前につき走れず。。。 |
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| 10/31 | 金 | 0.0 | 会議にて走れず。。。 |
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| 走行距離 | 75.0 |
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