月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 火 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:31/8:49 |
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| 7/02 | 水 | 0.0 | |||
| 7/03 | 木 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:48/8:58 |
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| 7/04 | 金 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:49/8/55 |
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| 7/05 | 土 | 0.0 | 久しぶりにサッカーの練習。腰が痛かったよ〜 |
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| 7/06 | 日 | 0.0 | |||
| 7/07 | 月 | 0.0 | |||
| 7/08 | 火 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:59/9/24 |
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| 7/09 | 水 | 0.0 | 午後からの検討会のため、走れず。 |
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| 7/10 | 木 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:09/9:40 |
汗がひかへんよ〜 |
| 7/11 | 金 | 0.0 | 調査委員会。深夜のＮＨＫニュースにちらっと映ってた。 |
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| 7/12 | 土 | 0.0 | 午後からサッカー練習試合。子供達、暑さでばてばて。 |
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| 7/13 | 日 | 0.0 | 今日もくそ暑い。麦茶飲み過ぎ！ |
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| 7/14 | 月 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
20:55 |
クールビズ、冷房控えめもいいけど…うちの会社は控えすぎ。日中、空調が効いてるはずなのに、汗がぢっとり。夜19時になるとピタッと切られちゃって、身体中ぢと〜っ。かなわん。。。 |
| 7/15 | 火 | 0.0 | |||
| 7/16 | 水 | 0.0 | |||
| 7/17 | 木 | 0.0 | |||
| 7/18 | 金 | 0.0 | |||
| 7/19 | 土 | 10.0 | 帰宅らん |
朝一で、息子の学校へ、二者面談。終わって、帰りはランニング。家の近くまで帰ってきたら電話。 また地震だよ〜。福島県沖でM6.6。津波も。 お仕事してきました。 |
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| 7/20 | 日 | 0.0 | 午後、サッカー。むっちゃ暑い！！！ |
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| 7/21 | 月 | 0.0 | 今日のサッカーは午前中。曇りで、比較的過ごしやすかった。午後は昼寝。 |
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| 7/22 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
9:14/9:21 |
暑い〜！ 脳みそが耳から流れ出そう。 |
| 7/23 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:32/9:24 |
いつもより早めに帰って、あさってに備えよう♪ あっ、地震。P波かな・・・長い。げ、S波だ、どこか離れたところででかい地震だ。TVつけたら震度６強（汗） また夜中の緊急出動（泣） 記者レクやって、データ整理。 |
| 7/24 | 木 | 0.0 | 始発で一度帰ってきて１時間睡眠。いつもの時間に出勤して午後から調査委員会。ぐったり。もう富士山はあかんと、あきらめた。 寝ていなくても保つもんやね。 |
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| 7/25 | 金 | 0.0 | 富士登山競走、91年の初参加から、今回で２回目の欠席。研修で抜けられなかった12年前以来（泣） |
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| 7/26 | 土 | 0.0 | 午前中、ぐったり。 |
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| 7/27 | 日 | 0.0 | サッカーの練習中、雷が鳴り始めたので急遽終了。子供達を帰した頃から雷、雨がひどい状態。良かった、早めに帰して・・・ |
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| 7/28 | 月 | 5.0 | 昼皇居 |
10:10/9:49 |
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| 7/29 | 火 | 0.0 | |||
| 7/30 | 水 | 5.0 | 昼皇居 |
9:34/8:13 |
さいとうさんとバトルってしまった。日曜日に本当の対決だ。。。 |
| 7/31 | 木 | 5.0 | 昼皇居 |
10:51/9:55 |
暑い。。。 |
| 走行距離 | 65.0 |
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