月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 | 木 | 5.0 | 昼皇居 |
10:26/9:43 |
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5/02 | 金 | 0.0 | |||
5/03 | 土 | 0.0 | |||
5/04 | 日 | 0.0 | |||
5/05 | 月 | 5.0 | 清流ジョグ |
サッカーもなく、一日だらだら。雨だし。 |
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5/06 | 火 | 0.0 | 庭のウッドデッキ補修。何年ぶりだろー |
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5/07 | 水 | 0.0 | 夜から茨城県沖で中くらいの地震がぽつぽつ。なんかいやな感ぢ。 |
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5/08 | 木 | 0.0 | っと思っていたらやはり大きな地震が発生してしまいました。夜中に呼び出されて…というよりもベッドに入った矢先に揺れ始めて、すぐに飛び出しました。 明け方、始発でいったん帰宅。1時間寝てまた出勤。 |
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5/09 | 金 | 0.0 | 金曜日に終電帰りとは。。。 |
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5/10 | 土 | 0.0 | 朝から子供たちのサッカー。 |
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5/11 | 日 | 12.0 | ekidenカーニバル@荒川 |
19:13/17:42=36:56 |
1区10kmを走ったけど、アップなしの上、後方スタート。でも前半抑えざるをえなかった分、後半はまあまあいい感じで走れたかな。 仲間と3チーム。雨じゃなかったらもっと楽しかったのに。 |
5/12 | 月 | 0.0 | 今日は委員会。被害もあまりなかったこともあって、それほど議論は盛り上がらなかった。 で、これとは別に、中国でM7.8。えらいことになってる。。。 |
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5/13 | 火 | 5.0 | 昼皇居 |
10:00/8:50 |
委員会終わって、ようやく一息。たまった仕事を片付けなきゃ。 |
5/14 | 水 | 5.0 | 昼皇居 |
朝からの雨がぴたっと上がって、皇居走れました。 |
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5/15 | 木 | 5.0 | 昼皇居 |
10:27/9:42 |
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5/16 | 金 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:41/9:55 |
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5/17 | 土 | 0.0 | |||
5/18 | 日 | 0.0 | |||
5/19 | 月 | 0.0 | 本日、予知連。 |
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5/20 | 火 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:13/9:00 |
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5/21 | 水 | 15.0 | 昼皇居(5k) 夜皇居(10k) |
11:52/10:26 22:18/23:43 |
夜皇居…季節が良いせいか、すごい数のランナーたち。 |
5/22 | 木 | 0.0 | |||
5/23 | 金 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
10:26/9:56 |
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5/24 | 土 | 0.0 | 午前中子供たちのサッカー。午後、明日の発表の準備。 |
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5/25 | 日 | 0.0 | 学会。疲れた。。。 |
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5/26 | 月 | 0.0 | 眠くて眠くて、走らずにお昼寝ZZZ |
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5/27 | 火 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
9:55/9:41 |
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5/28 | 水 | 15.0 | 昼皇居(5k) 夜皇居(10k) |
9:48/9:09 26:00/22:40 |
結構蒸し暑い。大汗かいた。 夜は会社の仲間たちとゆっくり。涼しくて気持ちいい♪ |
5/29 | 木 | 0.0 | 雨でおさぼり。 |
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5/30 | 金 | 5.0 | 昼皇居(5k) |
19:50 |
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5/31 | 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 92.0 |