月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 火 | 5.0 | 皇居 |
10:16/8:56 |
ちょっとがんばりました。 新年度ざんす。 |
| 4/02 | 水 | 0.0 | |||
| 4/03 | 木 | 5.0 | 皇居 |
20:24 |
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| 4/04 | 金 | 5.0 | 皇居 |
27分 |
携帯を持って、桜の撮影ラン。もうおしまいかな。 |
| 4/05 | 土 | 0.0 | |||
| 4/06 | 日 | 0.0 | １年生、埼玉スタジアムサブグランドで大会。 天然芝でのゲームなんてそうそうできないぞ〜 そこで見事優勝♪ 終わってからは花見。 |
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| 4/07 | 月 | 0.0 | 昼、眠くて走らず。 |
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| 4/08 | 火 | 0.0 | すんごい雨 |
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| 4/09 | 水 | 5.0 | 皇居 |
10:24/9:42 |
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| 4/10 | 木 | 0.0 | お昼寝。今週は眠いぞ。 |
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| 4/11 | 金 | 0.0 | 午後から委員会につき、走れず。 |
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| 4/12 | 土 | 0.0 | 午前中サッカー。午後寝ようと思ったけど、お昼寝なし。 夜は篤姫、５回分、まとめて鑑賞。 |
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| 4/13 | 日 | 0.0 | 朝７時から大会ためのグランド作り。１年生の練習は夕方から。 昼寝、夕寝、早寝。睡眠不足を解消！ |
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| 4/14 | 月 | 5.0 | 皇居 |
19:23 |
ちょっと肌寒い。やっぱ体調がよいと自然とスピードが上がる感じ。 ご近所のお友達に皇居でばったり(^o^) |
| 4/15 | 火 | 5.0 | 皇居 |
9:45/8:28 |
久しぶりに後半8分半を切って走った。これくらいのスピード走をちょくちょくできれば良いねんけど。 |
| 4/16 | 水 | 5.0 | 皇居 |
10:15/9:31 |
少し湿り気を感じる空気。西の方から雨らしい。 |
| 4/17 | 木 | 5.0 | 皇居 |
19:14 |
まだ降り始めず、ラッキー♪ |
| 4/18 | 金 | 0.0 | |||
| 4/19 | 土 | 0.0 | 午前中、サッカー |
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| 4/20 | 日 | 11.0 | 清流jog |
11km |
久しぶりに清流綾瀬川沿いを走ったよ。桜の季節に走るのをすっかり忘れてた(^^;) |
| 4/21 | 月 | 5.0 | 皇居 |
10:12/8:59 |
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| 4/22 | 火 | 0.0 | 会社の、転入者歓迎昼食会。今日は、洋食の弁当を選択。 |
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| 4/23 | 水 | 5.0 | 皇居 |
9:49/9:17 |
結構暑くなってきた。 夜、飲み会＠神田 |
| 4/24 | 木 | 0.0 | 夜、飲み会＠神田 |
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| 4/25 | 金 | 5.0 | 皇居 |
10:24/9:12 |
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| 4/26 | 土 | 27.0 | マラニック |
きつかったよ〜 |
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| 4/27 | 日 | 0.0 | 午後からサッカー。夜は息子の勉強につきあって、就寝26時。 |
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| 4/28 | 月 | 0.0 | 明け方、地震で呼び出された(- -;) 寝てないのに…参った。。。 |
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| 4/29 | 火 | 15.0 | 横浜駅伝 |
8.195km、30分02秒 |
全然スピードが乗らへん。。。７区だったもので、待っている間に寝そうになった(^^;) |
| 4/30 | 水 | 5.0 | 皇居 |
20:25 |
胸が苦しかった。。。もう、あついぞ！ |
| 走行距離 | 113.0 |
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