月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/01 | 月 | 1.0 | テスト中１ テスト中２ |
４５６ 789 |
こめんと２ こねんと２−２ |
| 1/02 | 火 | 2.0 | |||
| 1/03 | 水 | 3.0 | |||
| 1/04 | 木 | 4.0 | |||
| 1/05 | 金 | 5.0 | |||
| 1/06 | 土 | 6.0 | ブログ風表示のテスト中 |
||
| 1/07 | 日 | 5.0 | 綾瀬川ジョグ |
ゆーっくり |
なんと綾瀬川でカヤックをこいでいる人がいた。さすが清流！ |
| 1/08 | 月 | 0.0 | |||
| 1/09 | 火 | 0.0 | |||
| 1/10 | 水 | 0.0 | test |
||
| 1/11 | 木 | 0.0 | |||
| 1/12 | 金 | 0.0 | |||
| 1/13 | 土 | 0.0 | |||
| 1/14 | 日 | 15.0 | 綾瀬川 |
いい感じでとばせた！ |
|
| 1/15 | 月 | 0.0 | たく |
||
| 1/16 | 火 | 0.0 | たく |
||
| 1/17 | 水 | 0.0 | |||
| 1/18 | 木 | 0.0 | たく |
||
| 1/19 | 金 | 0.0 | たく（泣） |
||
| 1/20 | 土 | 0.0 | |||
| 1/21 | 日 | 11.0 | 坂ダッシュ |
オリンピックの近くの長い坂でダッシュ（って言っても、まあ流し程度）。２本、きついけど楽しい。Mなのか、自分をいじめて楽しいSなのか・・・ |
|
| 1/22 | 月 | 3.0 | 卓 |
||
| 1/23 | 火 | 3.0 | 卓 |
||
| 1/24 | 水 | 3.0 | 今日の委員会で、少しだけ一息！ |
||
| 1/25 | 木 | 0.0 | |||
| 1/26 | 金 | 5.0 | 夜皇居 |
ゆっくり |
暖かくて、気持ちよかった。東京マラソンの影響やろうか、ランナーがむっちゃ多かった。いいことだ！ |
| 1/27 | 土 | 6.0 | 清流ジョグ |
だらだら寝ているつもりだったのに、いつもの時間に目が覚めてしまった。で、息子を連れ出して、朝ジョグ。部活を離れて時間が経つせいか、息子はちょっときつそう。 |
|
| 1/28 | 日 | 0.0 | |||
| 1/29 | 月 | 0.0 | |||
| 1/30 | 火 | 0.0 | |||
| 1/31 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 72.0 |
||||