月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
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| 7/02 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
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| 7/03 | 木 | 0.0 | 和歌山県へ出張なのさ。東海地方以外あんまりいったことないのに・・・ |
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| 7/04 | 金 | 0.0 | 潮岬まで行ったよ。本州最南端らしい。 |
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| 7/05 | 土 | 0.0 | 帰ってきたよ。むっちゃ遠かった。疲れた〜 |
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| 7/06 | 日 | 0.0 | |||
| 7/07 | 月 | 0.0 | 走れなかった。 |
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| 7/08 | 火 | 25.0 | 皇居(5k) 帰宅ラン(20k) |
10:51/8:39 1:36:25 |
爆業 快調。 |
| 7/09 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:11/09:08 |
しかし、日々寝不足。 |
| 7/10 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
24:42 |
激忙。 |
| 7/11 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:42/09:04 |
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| 7/12 | 土 | 0.0 | |||
| 7/13 | 日 | 0.0 | |||
| 7/14 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:13/09:05 |
眠い。夕方に「明日まで」のお仕事。うれしいな〜 |
| 7/15 | 火 | 0.0 | 「これ午後いちで」うれしいな〜、また走らないいいわけができてもた。 |
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| 7/16 | 水 | 25.0 | 皇居(5k) 帰宅ラン(20k) |
1:32:20 |
快調。 |
| 7/17 | 木 | 5.0 | 皇居(5k) |
12:59/8:59 |
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| 7/18 | 金 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:32/9:17 |
神田橋あたりで・・・飲み過ぎた |
| 7/19 | 土 | 0.0 | ひどい二日酔い。みんな「う〜酒くさ〜」 |
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| 7/20 | 日 | 0.0 | |||
| 7/21 | 月 | 0.0 | |||
| 7/22 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
9:19/8:34 |
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| 7/23 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
10:28/8:55 |
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| 7/24 | 木 | 0.0 | |||
| 7/25 | 金 | 25.0 | 富士登山競走 |
3:31 |
やっぱ練習量は嘘つかない。でもやっぱ楽しい！ |
| 7/26 | 土 | 0.0 | 宮城県北部で大きな地震連発。大変！！！！ |
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| 7/27 | 日 | 0.0 | |||
| 7/28 | 月 | 5.0 | 皇居(5k) |
21分くらい |
富士山明けの皇居。みんな疲れもなく元気に走ってますね。今日は東海地震の情報体系が変わってTVなどで話題に。 |
| 7/29 | 火 | 5.0 | 皇居(5k) |
12:31/9:41 |
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| 7/30 | 水 | 5.0 | 皇居(5k) |
11:00/7:58 |
さいとうさんと走るとペースが上がりすぎ！後半は１６分のペース。ぜーぜー |
| 7/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 140.0 |
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