月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 火 | 3.0 | 夜jog(3k) |
寒い。手袋が欲しい。もう５月やぞーー |
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| 5/02 | 水 | 0.0 | 夜神田で飲み会。仙台から新幹線で、すぐ！ |
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| 5/03 | 木 | 0.0 | |||
| 5/04 | 金 | 0.0 | ＧＷ走ってない。 |
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| 5/05 | 土 | 0.0 | |||
| 5/06 | 日 | 0.0 | 庭にウッドデッキ完成。 |
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| 5/07 | 月 | 17.0 | 昼(7k) 夜運動公園(10k) |
5k＝18:37 7.5k |
久しぶりに走った。でも意外と快調。 日距離１７ｋｍなんて久しぶり。情けない・・・ |
| 5/08 | 火 | 12.0 | 夜jog(12k) |
雨の中仙台市の住宅街をうろうろ。あやしい・・・ |
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| 5/09 | 水 | 0.0 | 岩手山へ |
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| 5/10 | 木 | 0.0 | ヘリが飛ばず日程変更で帰ってきた |
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| 5/11 | 金 | 5.0 | 昼(5k) |
キロ４分半ペース |
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| 5/12 | 土 | 0.0 | ちょっと神戸へ。 |
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| 5/13 | 日 | 0.0 | |||
| 5/14 | 月 | 0.0 | ものもらいができて処置した（切った）。痛い！ |
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| 5/15 | 火 | 0.0 | 忙しくて走れなーい |
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| 5/16 | 水 | 0.0 | |||
| 5/17 | 木 | 0.0 | |||
| 5/18 | 金 | 0.0 | |||
| 5/19 | 土 | 0.0 | 今神戸にいます。 |
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| 5/20 | 日 | 0.0 | |||
| 5/21 | 月 | 0.0 | |||
| 5/22 | 火 | 7.0 | 昼(7k) |
5k＝19:04 |
ああ、久しぶりに走った！ |
| 5/23 | 水 | 5.0 | 昼(5k) |
5.25k＝20:19 |
動きにぎこちなさを感じる・・・ |
| 5/24 | 木 | 0.0 | ああ、走られへん・・・・ |
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| 5/25 | 金 | 7.0 | 昼(7k) |
5ｋ＝22:17 |
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| 5/26 | 土 | 0.0 | |||
| 5/27 | 日 | 0.0 | |||
| 5/28 | 月 | 0.0 | 予知連 |
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| 5/29 | 火 | 9.0 | 昼(7k) 夜jog(2k) |
5ｋ＝18:10 |
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| 5/30 | 水 | 0.0 | |||
| 5/31 | 木 | 7.0 | 昼(7k) |
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| 走行距離 | 72.0 |
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